La verdad sobre los problemas y la paranoia.

Un breve artículo sobre verdades de preocuparse demasiado

En nuestras vidas, tenemos numerosos casos en los que nos sentimos abrumados. Podría ser causado por la presión social de amigos, el estrés laboral o el cumplimiento de los plazos establecidos por jefes combativos. Todavía tenemos que encontrar una manera de lidiar con eso. Pero a medida que hacemos frente, experimentamos problemas y paranoia.

No soy psiquiatra, psicólogo ni nada, solo uno de ustedes y estoy aquí para decirles que tienen que encontrar una manera de lidiar con eso para evitar que las cosas se desmoronen. Tal vez estés diciendo "no es tan simple". Pero la verdad es que la paranoia es un proceso de pensamiento peligroso que nos impide progresar en nuestras vidas. Ser paranoico hace que nos sucedan eventos sin precedentes, lo que empeora todo. Es un efecto dominó aterrador pero simple. La paranoia pirateará tu salud y tu vida social al convertirte en una persona diferente. Puede hacer que hagas cosas injustas que no ayudarán a nadie. Definitivamente lo sabes, pero solo quería recordarte.

Lo que sigue es una analogía para ayudarte a imaginarte a ti mismo experimentando los efectos de la paranoia y los problemas y lo peligroso que puede ser.

"La analogía de:‘ usted es el capitán de su propio barco "debería ayudarlo a comprender cuán peligrosa es la Paranoia y cómo puede evitarla. Imagínese como un barco que navega por los mares hacia un destino en el este donde brilla el sol. Ahora, imagina tus pensamientos y preocupaciones como un ancla. Este ancla te detendrá y te impedirá avanzar más. Tu posición estará estancada. Imagine permanecer en ese mismo lugar en el océano durante mucho tiempo sin una capa de pintura que representaría cosas como la prudencia y la normalidad. Tu nave comenzaría a oxidarse por la paranoia al igual que tu salud. Tienes que soltar el ancla, que es todo lo que te detiene. A veces, los problemas son como tormentas violentas, lo desvían de su destino. Es entonces cuando entra en juego la frase "las cosas van al sur". Lao Tzu dijo una vez: "Si no cambia de dirección, puede terminar donde se dirige". La conclusión de esta analogía y esa cita sería simplemente seguir avanzando y progresando. No dejes que la paranoia te consuma ni malgastes tu tiempo.

Lo que sigue es mi consejo para ti.

Otra forma simple es conversar tus sentimientos con las personas que amas. La familia y los amigos siempre están juntos en esto. La sangre es más espesa que el agua, y mantener todas tus preocupaciones para ti mismo eventualmente conducirá a una tensión mental o incluso a un colapso. El sentimiento de honestidad triunfa sobre el sentimiento de independencia. Si no tiene a nadie con quien confiar o conversar, puede intentar encontrar una causa religiosa o encontrar un psiquiatra con quien hablar.

Muchas personas reforman sus vidas después de obtener la epifanía de que la vida es mucho más que el estado o completar las tareas. No permita que las opiniones y las preocupaciones de las personas dicten sus elecciones de vida. Usted es el capitán de su propio barco, su propio modelador de ruta y, en última instancia, es libre de tomar las mejores decisiones para usted.

El consejo dado puede ser simple o escuchado, pero nunca pase por alto el hecho de que también es el mejor.