Soy terapeuta y no sé cómo salir

(pero aquí hay 4 cosas que he aprendido hasta ahora)

Así que este es el tramo más largo que he estado soltero. Durante la mayor parte de mi vida, he estado en relaciones. Un contrato de tres años. Un trato de diez años. Un contrato de dos años. Otro contrato de tres años. Luego unos pocos meses de ofertas. Y sé que no debería llamarlos ofertas. Se está minimizando, elimina el avance del cuaderno que vemos en nuestras cabezas. Pero técnicamente estás haciendo un trato con alguien cuando eliges invertir y construir algo. ¿Correcto? Y creo que es por eso que las citas son tan difíciles para mí. ¿Porque cuál es el trato? Realmente no hay uno. Es un juego de dados. Tirar dados. Yendo con la corriente, los dedos cruzados. Es como conducir a un lugar en el que no tiene una dirección pero que sabe dónde está. Pero nunca has estado allí antes, pero crees que conoces el área. Y así que solo vete. No estoy acostumbrado a eso. Estoy acostumbrado a usar Waze. Saber que hay un destino. Y llegar rápido.

Normalmente conozco a alguien, siento química, me pongo en la misma página y de repente estoy en una relación. Auge. Y todos ellos han expirado. Así que esta vez, me prometí a mí mismo simplemente "salir". No te metas en algo tan rápido. Dibuja experiencias con toda la caja de lápices de colores, si eso tiene sentido. Pero ahora que he estado saliendo durante un tiempo, me estoy dando cuenta de que los Crayones están rotos y esa mierda (excluyéndome a mí) y no tengo idea de cómo dibujar. Es el salvaje oeste salvaje allá afuera. Hombre, he estado protegido AF. El amor no es un campo de batalla. Citas es. Una montaña rusa caótica loca sin barra de seguridad a la que agarrarse.

¿Qué significa incluso tener una cita en el mundo de hoy? No voy a entrar en cómo la gente se encuentra en estos días porque eso es otra cosa que pone los ojos en blanco y sacude la cabeza sin remedio. A medida que conoces gente, estoy hablando del proceso de desarrollo. Supongo que en una palabra, explorar, ¿verdad? Peeling de capas. Llegar a conocer unos a otros. ¿Pedirle a alguien que baile y ver cuánto pisan los zapatos del otro? ¿Es un buen ajuste? ¿Tienes cosas en común? ¿Ambos tienen herramientas para construir algo? Luego está la química y la magia y todas esas cosas que no están cubiertas en libros de autoayuda o un seminario web (ritmo). Arrendamiento con opción a compra. Eso es lo que son las citas, en pocas palabras. ¿Correcto? Pero la gente está alquilando varios autos. Algunos los roban. Tómelos de alegría y déjelos al costado del camino. No lo sé. Es solo un espectáculo de mierda.

De todos modos, agregue a esto que soy un terapeuta / entrenador de relaciones y ahora hay una presión adicional. Por lo que hago. Entiendo a Peoole con estas cosas, así que debería ser un "experto" en esto. Muy rápido, solo quiero decir que Phil Jackson puede llevar a los Lakers a los Playoffs de la NBA, pero eso no significa que pueda lanzar tres punteros todo el día como Kobe. Los terapeutas tienen tantos "problemas", si no más, que nuestros clientes. Así que obtuve mi parte de deficiencias, desencadenantes e historia como todos los demás. Sí, estoy jodido. John Kim es impaciente. Siempre quiere poner cosas en una caja. No sabe explorar. Pero también me presiono por lo que hago. Si eres un entrenador físico, tus estándares de condición física son más altos. Si usted es un nutricionista, es probable que no esté pasando el jueves por la noche a medianoche. Entonces, como soy terapeuta / entrenador de relaciones, me juzgo a mí mismo. Mucho. Lo sé, pobre de mí. Solo digo que es difícil para mí experimentar conexión e intimidad, conocer realmente a alguien en un nivel más profundo en un espacio libre de presión. Así que estoy en mi cabeza mucho. Me bloquea de estar presente. Y esa es la cosa número uno que despojará a cualquiera de cualquier experiencia.

Es una mierda que pueda ayudar a otros a maniobrar a través de su experiencia de citas, pero luchan cuando se trata de la mía.

Pero esto es lo que me estoy inclinando. Sobre mí y sobre el proceso de citas.

1. Citas en realidad puede ser gratificante

No, eso no es un error tipográfico. Lo que hace que las citas parezcan una tortura de agua china son las expectativas, los plazos, los resultados, el juego, el juicio, la presión, la falta de comunicación (dejando a la gente en la oscuridad) y las listas de verificación. Si nos acercamos a las citas sin estas cosas, y no digo que sea fácil, las citas pueden ser realmente gratificantes. Por gratificante me refiero a significativo para su crecimiento. Debido a que las personas deben colisionar ya través de estas colisiones, hay un aprendizaje tremendo.

Son todos los archivos adjuntos que sujetamos en papel a las citas que nos impiden probar el verdadero néctar de las colisiones humanas. En cambio, levantamos escudos, culpamos, nos decepcionamos, disparamos, reaccionamos y, por supuesto, nos lastimamos.

Pero no hay forma de evitar el último. La aceptación de las citas es un riesgo de lastimarse. Y esta es una píldora que he luchado por tragar. Porque no quiero lastimarme pero especialmente no quiero lastimar a otros. No quiero que la gente se enoje conmigo. Decepcionado. Dejar abajo. Siente que no soy a quien retrato en línea. Y sí, hay ego allí. Pero también hay corazón. Pero he aprendido que no hay forma de evitarlo. El daño viene con cualquier intercambio humano. Período.

He tenido muchas citas en los últimos dos años. Algunos duran una taza de café. Otros unas pocas semanas o un par de meses. Y al mirarlos a todos, me di cuenta de que había aprendizaje en cada colisión. Cada persona con la que salgo no tiene que convertirse en una relación completa para que sea significativa. Cuando lo veo de esta manera, me quito la presión y dejo espacio para que sea una experiencia humana, posiblemente espiritual, y es más fácil no hacerlo sobre mí, mi ego y cómo deberían desarrollarse las cosas. Porque al final del día, nadie lo sabe realmente. Entonces el rechazo no tiene que ser rechazo. Simplemente no encajaba bien. El valor no está en el resultado. Está en la experiencia. Como cualquier cosa en la vida.

Y eso es lo que creo que deberíamos poner el peso, las experiencias. Sin juicio y expectativas. Citas son dos personas que tienen una experiencia compartida. Y eso siempre es un regalo, no importa cuán breve sea, siempre y cuando sus intenciones sean buenas y esté abierto a aprender y crecer.

Si no, las citas pueden endurecerlo. Las citas pueden desanimarte. Las citas pueden hacerte sentir mal por ti mismo. Porque la gente juzga. Proyecto de personas. La gente no se comunica. La gente tiene miedo. Y la gente asustada siempre golpea primero.

Es una opción ver la datación como un suelo de crecimiento en lugar de un campo de batalla.

2. Trata de asimilar la esencia de alguien, su alma.

Sí, tenemos tipos y preferencias y nos atrae lo que nos atrae. Sé abierto pero deja de pelear. Está bien que te guste lo que te gusta. Pero realmente enfóquese y asimile la esencia de alguien, porque esa mierda no cambia, el verdadero núcleo de quiénes son. Todo lo demás puede y probablemente cambiará.

Dos almas están colisionando, orquestadas por el universo, cada alma con una historia y aprendiendo sobre uno mismo, los demás y la conexión humana. Sin juicio y sin etiquetas. Entonces las citas pueden ser algo hermoso. Es una opción mirarlo de esta manera. Y si no se ejercita, continuar lanzándoles amor. No tiene que estar en su vida diaria, pero no es necesario tratar a las personas como si fueran desechables. Es por eso que salir se ha vuelto aterrador y terrible. La gente es una mierda si las cosas no funcionan. El hecho de que no estaba destinado a ser no significa que no fue así. Lee eso de nuevo. Siempre hay significado. Sólo tienes que encontrarlo.

Cuando buscas el alma de alguien, obtienes una imagen más precisa de quiénes son realmente y es más fácil ser amable si las cosas no funcionan.

3. Cómo te tratan es todo

Si no te tratan bien al principio, ni siquiera deberías considerarlos. Recuerda, son las pequeñas cosas. ¿Son considerados? ¿Le devuelven sus llamadas / mensajes de texto? ¿Dicen gracias? ¿Se comunican? ¿Son reflexivos? ¿O es todo acerca de ellos? Estas pequeñas cosas se vuelven enormes cuando estás en una relación. Si ahora te tratan como si fueras una película extra en una película de gran éxito, probablemente así es como te tratarán en la relación. Citas es presagio. Porque las personas no cambian hasta que tienen que hacerlo y usted no quiere esperar hasta que alguien tenga que cambiar, porque en ese momento, generalmente es demasiado tarde.

4. Confía en el universo

Lucho con este porque quiero controlar todo. Pero he aprendido que, a veces, necesitaba la experiencia que recibí de esa persona y viceversa, en ese momento de mi vida. Y tal vez necesitábamos esa experiencia específica para cambiar nuestro pensamiento, o aprender algo sobre nosotros mismos, lo que queremos, no queremos, o simplemente lo necesitábamos porque lo necesitábamos sin ningún motivo. Uno puede discutir, bueno, entonces solo se están usando mutuamente. No elijo verlo de esa manera. Porque si te sientes usado, hay dolor allí. Mientras sus intenciones estén en el lugar correcto y se comuniquen, nadie se acostumbrará.

Al final del día, sí, salir es difícil. Lo entiendo. Da miedo. Pero es parte de la vida. Todos hemos sido heridos, rechazados, ignorados, fantasma. Te animo a que mantengas tu corazón abierto y continúes colisionando con las personas, sabiendo que hay aprendizaje y crecimiento en cada colisión. Y confía en que uno de ellos se convertirá en algo más.

La vida se trata de tu mentalidad.

Si permanece cerrado por miedo, nadie lo conocerá. Pero lo más importante, no te conocerás a ti mismo.

Usa las citas como una forma de conocerte a ti mismo.

Eso no es egoísta.

Esa es la única forma de verlo, por lo que es una experiencia agradable, significativa y que cambia la vida.

Seguiré saliendo.
Seguiré comunicándome.
Seguiré buscando almas.
Dejaré de ser responsable de los sentimientos de otras personas porque todos sabemos que el riesgo está dañado.
Comenzaré a ser más fácil conmigo mismo por lo que hago.
Y haré todo lo posible para estar completamente presente, creando un espacio para encontrar almas en lugar de ir a "citas".
Y lavaré mi auto.
  • Enojado