Te diré cómo tener confianza sin la autoayuda BS: simplemente hazlo.

Uno de los temas más populares en los blogs en este momento es el contenido sobre cómo tener más confianza. ¡Me está volviendo loco! No estoy seguro de cuál es la fascinación con el tema.

Después de haber pasado por toda la batalla de la confianza y salir del otro lado, creo que puedo compartir algunas cosas que ayudarán a todos.

Actúa como si.

En lugar de quedar atrapado en el juego previo de pensar demasiado, considerar y hacer demasiadas preguntas, simplemente hazlo.

"Simplemente, lo que me ha funcionado es continuar con la tarea y decirme que me estoy convirtiendo en un experto mientras estoy en movimiento"

Comenzar es la parte que todos nos falta cuando se trata de confianza. No puede estar seguro a menos que tenga algo de experiencia en lo que quiera. Este consejo suena simplista porque lo es.

Me he vuelto más confiado en los últimos cinco años corriendo millas en el VW Beetle que era mi mente y mi cuerpo. Al ganar experiencia, convertí ese VW Beetle en un Lamborghini al intentar cosas y ejecutar.

No se puede fingir cuando se trata de confianza. Solo comienza a creer que tiene confianza cuando comienza a tomar medidas. Probablemente podría concluir allí y ya estaría listo cuando se trata de confianza. No se requieren más secretos de autoayuda ni autores intelectuales privados.

Actúa como si ya estuvieras seguro y tu mente te creerá. Tu mente solo cree lo que le dices. Dile a tu mente que tienes confianza y ganarás más confianza en la ejecución. Esa mente extraordinaria hará lo que le digas.

¡Siéntate y ponte de pie, soldado!

Siempre creí que este era un hocus pocus total o tal vez incluso un truco mental Jedi. No es. La confianza también está en la forma en que te mueves.

La gente siente confianza en ti a través de tu presencia. Si necesita actuar al 110% en decir un discurso como ejemplo, debe pararse derecho y estar físicamente seguro.

Ahora, esto es más difícil de lo que parece, así que esto es lo que hice: me paré en el escenario con la espalda recta. Luego rodé mis hombros hacia atrás y saqué mi pecho ligeramente.

Cada movimiento en el escenario se representaba como si fuera Arnold Schwarzenegger posando para la final de Mr Olympia (eso es difícil, ya que no me parezco a él sino que me quedo con la cabeza).

El simple hecho de tener una presencia física segura permitió a la audiencia tener confianza con las palabras y los consejos que estaba brindando. Incluso si cada punto que presentaba no estaba completamente pensado, el efecto seguía siendo el mismo. Me encontré tan confiado.

Entonces, la próxima vez que quiera estar seguro, pruebe esto por sí mismo. Elige a tu propio héroe, que rezuma confianza, para ser la persona que imaginas cuando adoptas una postura segura. No importa cuán ridículo parezca, funciona. No dudes, solo hazlo.

El diálogo interno es clave: tres palabras para confiar.

Bien, no exageremos esta lección de confianza. El diálogo interno en mi cabeza cuando necesito tener confianza es muy tonto y fácil de copiar. Las tres palabras que uso son:

"¡Lo tienes!"

Diga esas tres palabras siempre que necesite tener confianza. Dígalos una y otra vez hasta que ahoguen su voz interior negativa que quiere dudar de su habilidad.

"La duda es la enfermedad que sabotea tu confianza"

No tenía idea de bloguear como ejemplo. Simplemente creí que encontraría un camino y lo hice. Mi cerebro dudoso me dijo que no tenía esperanzas en inglés y que no podía dominar la gramática para salvar mi vida. Aparte de eso, solo usé estas tres palabras para silenciar al crítico interno.

Tu crítico interno solo tiene razón si lo dejas ser. Atrás tu mismo. Habla contigo mismo como un ganador (no como un perdedor) y tendrás más confianza. Ya no es necesario comprar ese libro con confianza. No es necesario leer otra publicación de blog de autoayuda, que te ponga caliente y sudoroso.

Desconectarse del resultado.

La confianza se trata de dejar a un lado el resultado. Todo lo que haces es una lección y te dará confianza. Estar atado a la idea de cómo se ve el resultado permite que su mente que duda y su crítico interno vuelvan al escenario principal de su atención.

Donde fluye tu energía, es donde va tu enfoque. Centrarse en cualquier otra cosa que no sea confiar en sus batallas diarias le dará los resultados que odia. Nueve de cada diez veces no puedes controlar el resultado de todos modos.

Por lo tanto, concentrarse en hacer lo mejor y tener confianza lo llevará mucho más lejos. Como siempre digo "¡Tienes esto!"

¡Preséntalo como si el resultado que lograras fuera fenomenal porque eres increíble por despertarte cada día y solo darle una oportunidad!

Di sí y aprende más tarde.

La confianza viene de decir que sí y decidir averiguar la estrategia más tarde. Si una oferta o idea resuena con usted, diga que sí. Obtendrá más experiencia al hacerlo. Mi complejo de superman solía hacerme pensar cuidadosamente sobre cada oferta que me presentaron para evaluar si tenía las habilidades y la capacidad.

Ahora elijo ofertas y propuestas que me dan alegría, y uso mi confianza recién descubierta para decir que sí, y sé que aprenderé lo que necesito para ejecutar correctamente en el camino. De lo contrario, hay alguien que conozco en mi red que puede llenar cualquier espacio en blanco independientemente, por lo que es muy poco probable que falle.

PERO incluso si fallo, todo está bien porque todavía aprendí montones, obtuve experiencia y me divertí mientras tanto. Todo lo cual me hizo más seguro. La confianza es imparable cuando comienza a agravarse a través de la experiencia y la acción.

Recuerda que todos no tenemos idea de incluirme a mí.

Esto fue algo que aprendí a través de un podcast. Si miras a tus héroes y los conoces como amigos, rápidamente te darás cuenta, como hice con mis propios héroes, de que no tienen idea. Tus héroes simplemente actúan como si vieran lo que se pega.

Al acercarse a cualquier objetivo con esto en mente, encuentra una confianza interna para intentarlo y ver qué sucede.

"Cuando te das cuenta de que todos somos defectuosos, te da la libertad de probar cosas y ejecutar algunos objetivos descabellados en los que quizás no tengas éxito"

No tengo idea de la mayoría de las cosas y ahí es donde radica la belleza. Deja de idolatrar y confía en tu habilidad para hacer las cosas.

Todos somos extraordinarios cuando creemos que lo somos.

Creer en ti mismo es clave para tener confianza. La verdad es que todos podemos ser extraordinarios sin importar de dónde venimos, nuestra nacionalidad, las luchas que hemos atravesado, qué libros hemos leído o quiénes son nuestros amigos actuales.

La oportunidad de ser extraordinarios existe para todos nosotros. Deje que esta idea le dé la confianza que necesita para cambiar el mundo porque puede hacerlo.

No necesita más artículos de autoayuda sobre confianza: debe comprender que ya es extraordinario.

Publicado originalmente en Addicted2Success.com

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