Cómo dejar de preocuparte tanto

Pensar demasiado puede matar su rendimiento y creatividad.

Foto de Nine Köpfer en Unsplash

Todos quieren la salsa secreta. La receta. Los planos azules. La perfecta naturaleza muerta de aplicaciones de actitud, crecimiento, contenido, desarrollo de marca y productividad que prometen lanzar su carrera al espacio exterior.

¿Suficientes metáforas para ti?

Tenemos tantos porque todos siguen hablando del éxito. Aunque no tenemos idea de cómo se ve, se siente o sabe.

La mitad del tiempo, ni siquiera sabemos cuándo tenemos éxito. Necesitamos que otras personas nos lo cuenten.

Recientemente escribí que el éxito no se siente como un orgasmo. Pero tienes que acercarte a ambos de la misma manera.

Al no importarme tanto. Al dejar ir un poco. O incluso por completo.

Hace aproximadamente un año, tuve mi primer orgasmo con una pareja. ¿Cómo sucedió eso? Porque finalmente dejé de importarme si iba a suceder.

Por lo tanto, debe dejar de preocuparse si falla o tiene éxito. Es una paradoja extraña. ¿Cómo llegas a ese estado?

Comprende cómo se siente dejar de preocuparte.

Las personas se dicen a sí mismas que no les importa todo el tiempo. Te dirán que algo no importa. Pero, ¿cómo sabes que dicen la verdad?

Si te dicen que algo no importa, y luego lo hacen de todos modos, así es como. Lo hacen con calma. Lo hacen por alegría. O un sentido de propósito. No se rinden, simplemente porque no pueden imaginar sus vidas sin lo que aman, independientemente de cuánto dinero les haga ganar.

No preocuparse tanto debería traer una sensación de liberación. De empoderamiento. No ansiedad o apatía.

Renunciar no es la respuesta. Dejar ir es. Todavía tienes que preocuparte por lo que estás haciendo. Simplemente no las secuelas. Preocúpate por lo que está justo frente a ti. Si no lo haces, haz otra cosa. Encuentra algo que te interese. Deja ir los resultados. Si encuentra significado en lo que está haciendo, realmente no debería importar lo que suceda después del hecho.

Deja de establecer tantos objetivos.

Tienes un trabajo No importa qué profesión, todo se reduce a un único objetivo clave. Haz algo que importe. Tiene que importarte primero. Entonces tiene que importarle a alguien más.

Es realmente así de simple.

¿Cómo descubres lo que le gusta a la gente? Además, simple. Mira ejemplos. Investigue su mercado. Explora tu nicho. Esto no debería ser difícil. Debería sentirse interesante y divertido.

Reduzca la velocidad y tómese su tiempo.

Los plazos son importantes. A veces tienes que imponerlos a ti mismo. Pero también debe tomar medidas deliberadas y decisivas. Tienes que dejarte sentar y pensar en algo por un tiempo. Aquellos dias.

Las personas que se preocupan demasiado por el éxito y el fracaso toman decisiones precipitadas. No se dan el espacio para dejar que las ideas se desarrollen.

Se tambalean. Y se ahogan.

Deje que sus grandiosos planes e ideas brillantes se sientan con usted por un tiempo antes de precipitarse en ellos. Está bien pisar.

Averigua lo que realmente quieres hacer.

Muchos aspirantes a lo que sea que traten de saltar directamente a sus planes de marketing. Espera un segundo. Nadie dará una nota de cortesía sobre su producto si no está entusiasmado con él.

No pretendas emoción. El tipo tranquilo, interno. Del tipo que puedes reservarte para un hechizo.

Tienes que disfrutar lo que estás haciendo.

Fracasar es mucho más fácil si te gusta el proceso. Imagine a un atleta que pierde un campeonato, pero que aún juega su mejor juego. O rompe un récord personal. ¿Crees que se sienten tan mal? Probablemente no.

Piérdete en el momento, una y otra vez.

Cualquiera que se preocupe por las estadísticas y las ventas está perdiendo el tiempo. La preocupación consume grandes cantidades de energía creativa. Ninguna pieza de contenido hará tu carrera. Al menos, probablemente no.

Experimentarás cientos de pequeños éxitos. Te sentirás como un fracaso cuando no lo estés. Y viceversa. Nuestros egos siempre nos juegan malas pasadas.

Es posible que nunca experimentes el gran éxito que alguien más tuvo. Podrías pasar toda una carrera en la supuesta sombra de otra persona, si dejas que eso suceda.

Tantas cosas no importan. Decide qué hace y enfócate en eso. No se encadene a un trabajo, arte, ajetreo o pasatiempo solo porque desea alcanzar un objetivo arbitrario. Además, probablemente no quieras saber qué hay realmente en esa salsa secreta.