Cómo dejar de ser un adicto a la autoayuda (y comenzar a vivir tu vida)

"La motivación no dura. Tampoco las duchas. Por eso se recomiendan a diario ". Zig Ziglar

Solía ​​vivir según esa cita. Tal vez estás viviendo por eso ahora mismo.

En algún momento, querías mejorar tú mismo. Viajaste por la madriguera del conejo del desarrollo personal.

Usted ha leído los libros, escuchado los podcasts, tomado los cursos, asistido a los seminarios, repitió las afirmaciones y recorrió todas las actividades anteriores más veces de las que puede contar.

La pregunta es: ¿has mejorado? ¿Has mejorado?

Cuando miro mi vida, honestamente puedo responder que sí.

La autoayuda funciona (si no te conviertes en esclavo)

Durante los últimos tres o cuatro años, he consumido algún tipo de información de autoayuda diariamente. Y funcionó.

Me ayudó a superar mis barreras mentales, salir de mi zona de confort y cumplir muchos de mis sueños.

Algo extraño sucedió hace un tiempo. Encendí un audiolibro, un libro que probablemente había leído una versión de docenas de veces antes, y después de escucharlo durante unos 2 minutos, lo apagué.

Pensé para mí mismo: "Estoy bien".

Estoy bien.

No necesitaba escuchar el libro. Con el tiempo, aprendí las lecciones importantes que necesitaba saber. Ahora leo y aprendo a comprender mejor los temas más matizados. Todavía soy ignorante y falible, pero he cubierto mis propias bases personales.

Tengo un nivel básico de confianza en mí y en mi futuro. Soy bastante productivo. Estoy motivado Sé cómo establecer objetivos y cumplirlos.

¿Me curé? No. ¿Estoy libre de dudas y ansiedad? Diablos no Pero, después de muchas repeticiones, convertí la información que adquirí en hábitos y estrategias que uso en mi vida real cuando las cosas se ponen difíciles.

Practiqué meditación durante años y, en lugar de convertirme en un ejercicio inútil de mirar el ombligo, en realidad me ayudó a atraparme en patrones de pensamiento negativos y cambiarlos.

Me he mantenido tranquilo y equilibrado en situaciones emocionales gracias a las lecciones que aprendí del estoicismo. He ganado amigos e influido en las personas.

Quiero que llegues a este punto. No querrás leer las publicaciones de blog de autoayuda y los libros el resto de tu vida. Quieres vivir tu vida.

Aquí está el camino que seguí.

Conviértete en una máquina de aprendizaje

Siempre aconsejo a aquellos que tienen una falta general de dirección y propósito en la vida que comiencen a aprender. Al principio, cuando estás atascado en cero, puedes y debes aprender cómo salir.

Puedes pensar en cada pieza de sabiduría que obtienes como un ladrillo para construir un castillo.

La intención detrás de su aprendizaje debe ser construir sobre su conocimiento, esto significa que necesita diferentes ladrillos para diferentes materias.

¿Cómo se construye una estructura sólida? Empiezas con la base.

¿Cuáles son algunos de los elementos fundamentales para vivir una buena vida? Establecer y alcanzar objetivos, ser un mejor líder, tratar con personas, desarrollar hábitos positivos, controlar sus emociones: debe aprender sobre estos elementos básicos de la dieta de desarrollo personal, pero solo hasta cierto punto.

En mi caso, construí una base para mí con consumo incesante, repetición y acción.

El mundo puede ser un lugar ruidoso y negativo, y puede ser necesario ahogar el ruido con material positivo.

Aquí está la advertencia, sin embargo. Puede volverse muy fácil consumir sin cambiar, consumir sin crear y consumir sin tomar conciencia de lo que ha aprendido.

Aquí se explica cómo evitar esa trampa.

La próxima vez que lea un libro de desarrollo personal, pase una semana haciendo lo que el libro le dijo que hiciera.

Lea el libro de administración del tiempo e intente administrar mejor su tiempo.

Lea el libro sobre la fijación de objetivos y luego establezca y siga con un objetivo. Sé un aprendiz activo.

No saltes al siguiente libro. No leas más artículos. Practica lo que has leído y documenta lo que has hecho después de cada día.

Mi práctica de documentar mi vida mientras la vivo me ayudó a descubrir si mis estrategias de desarrollo personal funcionaban o no.

Puedes echar un vistazo a algunas de mis notas aquí:

Estas son solo algunas de las notas que he recopilado a lo largo de los años. Grabo citas de libros en tarjetas de notas. Tomo notas en los videos que veo en línea. Escribo sobre los objetivos que tengo, el progreso que he logrado y las estrategias que necesito cambiar en el futuro.

Me propuse implementar lo que aprendí. Es fácil quedar atrapado consumiendo sin crear.

Estudie y grabe, pero también tome su aprendizaje y conviértalo en acción.

Entrenarte para detectar oportunidades

Una vez tomé un curso de desarrollo personal y el creador del curso habló sobre la idea de la preparación y la reunión de oportunidad.

Dijo que debes entrenarte para detectar oportunidades y aprovecharlas porque las buenas oportunidades son raras.

Warren Buffet tuvo un refrán similar cuando dijo:

“Podría mejorar su bienestar financiero final dándole un boleto con solo 20 espacios para que tenga 20 golpes, lo que representa todas las inversiones que tuvo que hacer en la vida. Y una vez que atravesó la tarjeta, no pudo hacer más inversiones ".

Él dice: "Bajo esas reglas, realmente pensarías cuidadosamente sobre lo que hiciste y te verías obligado a cargar sobre lo que realmente pensaste". Así que lo harías mucho mejor ".

Así es como conviertes la autoayuda en algo útil. El aprendizaje te prepara para diferentes situaciones, pero solo puedes capitalizar la información que has obtenido haciendo algo con ella.

Su objetivo es ser lo suficientemente inteligente como para aprovechar las oportunidades adecuadas. Esto también significa que no debes perseguir un montón de oportunidades a la vez. Esto es lo que hace el adicto a la autoayuda: tienen seis negocios secundarios que son igualmente malos o mediocres.

A medida que continúe aprendiendo, comenzará a notar más sobre su entorno.

Verá que alguien contribuye con un trabajo a una publicación de buena reputación y aplicará ingeniería inversa a sus acciones para publicar una pieza propia: el desarrollo personal me ayudó a tomar esta decisión una y otra vez.

Verá un anuncio para comenzar su propia empresa de marketing independiente, pero esta vez sabe que está imbuido del conocimiento y la motivación para llevarlo a cabo.

Si está interesado en la psicología de los demás, comenzará a hacerlo bien en situaciones sociales y comenzará a expandir su red.

No existen reglas claras y rápidas para detectar una oportunidad, pero el punto de aprender más es abrir su conciencia al mundo exterior, no perderse en libros y podcasts.

Lleva tus conocimientos al campo y úsalos para mejorar tu vida en todo tipo de circunstancias. No hay un libro de reglas: solo tú, el conocimiento que has adquirido y un universo para navegar.

Deja de aprender lo mismo

He leído todos los clásicos del género: Awaken the Giant Within, The 7 Habits of Highly Effective People, Rich Dad Poor Dad, The Magic of Thinking Big, Think and Grow Rich, podría seguir.

Esos libros me ayudaron a sacarme de la rutina en la que estaba, pero me pasé a otros temas.

Ahora, estoy buscando aprender lo que aún no sé y leer una variedad más amplia de temas. Estoy bien ajustado porque construí una base con esos materiales, pero me gradué de ellos. Pronto, creo que me graduaré de los temas sobre los que escribo. Hay más para aprender y más para explorar.

Cuando se trata de ti, en realidad estaría bastante bien si no necesitaras leer lo que tengo que decir.

No puedo hablar de cómo se sienten otros escritores de autoayuda, pero me sentiría como un fracaso si continuaras leyendo mis cosas una y otra vez sin llegar a ningún lado con la información.

Si lo tuviera a mi manera, seguiría llegando gente que necesitara construir esa base y dejaría ir a los que ya no me necesitan.

El desarrollo personal no tiene que ser un ciclo interminable de aprendizaje de las mismas materias.

Si te gusta la superación personal ... mejora. Y luego avanza hacia nuevos desafíos en tu vida. Puede tomar fácilmente la superación personal y convertirla en masturbación mental.

No consumas el desarrollo personal por el cálido sentimiento de inspiración, consúmelo para convertir las ideas en acción. Una vez que actúes, pasa a la siguiente pieza del rompecabezas y avanza.

Llegará un punto en el que verá un libro titulado "Cómo convertirse en un gran líder" y no necesitará leerlo porque es un gran líder.

No necesitará el próximo libro de dietas de moda porque está en forma.

Es fácil quedar atrapado en el ciclo de lectura de autoayuda para los golpes de dopamina. Es mejor recordar que es un medio para un fin, no el fin en sí mismo.

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