Cómo salir de Facebook

(Sin salir de Facebook)

Foto de Tim Bennett en Unsplash

Una vez sobre un pergamino, me di cuenta de que mi adicción a Facebook estaba empezando a arruinar mi vida.

Y eso es lo que era: una adicción.

No quería revisar constantemente mi feed de Facebook, pero me encontré haciéndolo de todos modos.

Abriría mi computadora portátil y la primera pestaña del navegador iría directamente a la fuente de noticias y estaría atrapado todo el tiempo que me tomara darme cuenta de lo que estaba haciendo.

Levantaría mi teléfono con la intención de enviarle un mensaje de texto a alguien, pero en lugar de eso presionaría instintivamente el botón azul F (ing) y me desplazaría, desplazaría, desplazaría hasta que olvidé para qué había recogido mi teléfono en primer lugar.

Para muchos, Facebook es la última opción, pero también es una herramienta integral para hacer conexiones y hacer crecer una empresa o presencia en la web.

Sabía que no podía darme el lujo de eliminar mi Facebook y perder todos mis contactos, sin mencionar los Grupos en los que confiaba para aprender marketing de SEO y soporte de educación en el hogar, pero tenía que haber una mejor manera de usarlo como una herramienta y no dejes que se convierta en una trampa.

Decidí que era mi misión resolver esto, y ahora finalmente tengo una respuesta que definitivamente funciona para mí, y probablemente funcionará para usted.

Primero, eliminé la aplicación de Facebook de mi teléfono.

Esta fue la parte fácil.

Cortar despiadadamente la aplicación de Facebook de mi teléfono y de mi vida tuvo un impacto inmediato en mi productividad.

Simplemente estaba levantando menos mi teléfono, dándome más tiempo para hacer otras cosas.

Sin las constantes notificaciones que iluminaban mi pantalla de inicio y me rogaban que hiciera clic y me desplazara, mi teléfono y yo estábamos en paz.

No me lo perdí.

Todavía podía, en ese momento, revisar mi alimentación cuando quisiera, siempre que lo hiciera desde una computadora.

El subconsciente que abría una pestaña en Facebook aún continuaba, pero como lo había eliminado de mi teléfono, era aún más consciente de que al abrir esta pestaña, estaba eligiendo participar en una actividad que sabía que era mala para mí.

La fuente de noticias de Facebook es como un agujero negro: una vez que entras, es posible que no salgas.

Y la cosa es que no estaba encontrando mucho valor en mi feed.

No me importaba que esa chica que conocía de la escuela secundaria y que no había visto en veinte años acabara de tener un bebé.

No me importaban los artículos de noticias provenientes de siete iteraciones diferentes de las páginas de Huffpost.

No me importaba que uno de mis antiguos compañeros de trabajo obtuviera un nuevo trabajo increíble que le permitiera viajar a lugares exóticos por trabajo; No quería escuchar sobre eso, solo quería forjar mi propio camino increíble.

Es difícil concentrarse en su propio camino mientras está cercado con los demás.

Pero entonces, encontré la respuesta.

Ah, sí, encontré el santo grial de usar Facebook para el trabajo y el crecimiento personal sin la distracción de las noticias.

Se llama News Feed Eradicator.

Ahora, cuando inicio sesión en Facebook, esto es lo que veo:

El tuyo puede parecerse al mío. ¡Sigue leyendo!

News Feed Eradicator es un complemento que bloquea su suministro de noticias de Facebook y lo reemplaza con una cita. Las cotizaciones cambian todos los días, ¡e incluso puedes agregar las tuyas propias!

Ahora, mientras tenga ese complemento activado, es literalmente imposible para mí dejarme arrastrar por mi feed, porque ¡puf! Como magia, la alimentación se ha ido.

Pero note lo que no se ha ido.

Todavía tengo acceso completo a mis Grupos, Páginas y Messenger.

Todavía puedo, si estoy tan dispuesto, consultar a viejos amigos de la escuela secundaria, o ver las últimas noticias de una fuente de mi elección, o incluso publicar en mi propio feed (que he dejado de hacer, y no planea comenzar de nuevo.)

He resuelto el problema de la succión de tiempo de Facebook, y realmente te insto a que también lo hagas.

Esta no es una publicación patrocinada y de ninguna manera estoy afiliado o estoy haciendo dinero promocionando News Feed Eradicator, simplemente creo sinceramente que es una herramienta gratuita extraordinaria que ha cambiado mi vida para mejor.

News Feed Eradicator es un complemento actualmente disponible para Chrome y Firefox y puedes (irónicamente) encontrar más información al respecto aquí en Facebook.

Si apreciaste esta publicación, por favor dale algunos aplausos para ayudar a correr la voz, y si pruebas el Erradicador de noticias, hazme saber qué piensas en los comentarios. :-)

Esta historia se publica en The Startup, la publicación de emprendimiento más grande de Medium, seguida por más de 310,796 personas.

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