Cómo no dejar que tu apariencia controle tu vida.

Foto de Javier Diez vía Stocksy

Al crecer tuve muchos problemas de apariencia. Mis dientes estaban torcidos, tenía mal acné en todo mi cuerpo y tenía bajo peso.

Estos problemas de apariencia ocuparon muchos de mis pensamientos y siempre estaba tratando de rectificarlos.

Tomé una droga dura llamada Roaccutane que causó daños irreversibles para poder aclarar mi acné; Tenía aparatos feos para arreglar mis dientes, y fui al gimnasio tratando de desarrollar músculo para solucionar mi problema de peso.

Todas estas soluciones fallaron.

Los frenos no me enderezaron los dientes a largo plazo.
Mi acné volvió tan pronto como terminé las pastillas.
El gimnasio me hizo desarrollar una dieta realmente mala y solo me dio un aumento de peso temporal.

A continuación, le mostramos cómo resolver sus problemas de apariencia auto diagnosticados:

No dejes que tu apariencia controle tu vida.

Cuando intenté subir de peso rápidamente a los 26 años, se convirtió en mi trabajo a tiempo completo. Tuve que comer y preparar seis comidas al día. Tuve que picar cada 90 minutos. Tuve que limpiar los platos sobrantes de toda la comida.

Luego estaban los malos olores, la necesidad constante de ir al baño y el dinero que gasté para mantener este estilo de vida.

Tuve que pagar por un entrenador personal, suplementos de gimnasia, una membresía de gimnasio, comidas fuera y muchas píldoras de vitaminas que no hacían nada más que hacer que mi orina fuera amarilla.

Crédito de imagen: cerveza Bergedorfer

Para colmo, la dieta del gimnasio me hizo ganar barriga y ahora soy intolerante a la fructosa debido a todos los alimentos ricos en azúcar que comí.

Si lo que acabo de describir no suena como si mi apariencia estuviera controlando mi vida, entonces no sé qué hace.

Mi pasión en ese momento era hacer música y todo mi tiempo libre lo pasaba tratando de cambiar mi peso, en lugar de hacer lo que amaba.

Me sentí como un robot y no sabía por qué estaba cambiando mi apariencia. Mirando hacia atrás, ninguno de este estilo de vida tenía sentido.

Trata bien a tu cuerpo.

La loca dieta del gimnasio me dejó sentir un cansancio extremo y empeoró aún más mi acné. Constantemente me sentía enfermo por toda la comida y estaba muy infeliz.

“Pasé de 60 kg a más de 100 kg en 12 meses y solo me sentí peor por mi apariencia”

El aumento de peso y los músculos recién descubiertos nunca fueron suficientes. Siempre quise más y los aficionados al gimnasio a mi alrededor solo querían verme tener aún más músculo.

Había una necesidad constante de crecer más y más, lo que estaba absorbiendo todo mi tiempo lejos de mis pasiones.

Después de reflexionar, aprendí que hacer que tu apariencia controle tu vida es ridículo.

Ahora puedo ver este problema y quisiera compartir con ustedes todo lo que tratar bien a su cuerpo es mucho más importante. Ya no tengo bajo peso porque he cambiado mi vida.

Me ocupé de mi problema de ansiedad de por vida que causó mis problemas de alimentación.
Cambié mi carrera, lo que me estaba haciendo infeliz.
Cambié mis creencias sobre el dinero, lo que cambió mis prioridades.
Aprendí el poder de dar versus tratar de hacer siempre todo sobre mí.

Al tratar bien mi mente y mi cuerpo, mi problema de peso desapareció. Comí alimentos integrales y esto me ayudó a aumentar de peso naturalmente. Mi acné ha desaparecido porque dejé la dieta alta en azúcar y baja en nutrientes que estaba tomando.

Mi apariencia ya no me controla porque tengo el control de mi vida. He cambiado la forma en que pienso, no la forma en que aparezco. Esto ha llevado a la felicidad en lugar del juego de apariencia que nunca se puede ganar.

Ilustración de Max Fleishman

Deja de creer todo lo que ves y lees.

Nuestra apariencia controla nuestra vida porque dejamos que toda la información en Internet consuma nuestros pensamientos. Esta información está diseñada para hacernos gastar dinero y cambiar nuestra apariencia para que otros puedan beneficiarse.

Ser más bello nunca nos proporciona felicidad a largo plazo. Saber quiénes somos y cómo podemos ayudar a las personas está en el centro de cómo controlas tu vida.

Controlar su vida se trata de controlar sus pensamientos y no dejar que Internet los controle a través de imágenes de lo que debe ser su apariencia.

Deja de hacerlo todo sobre ti.

Ser consumido por tu apariencia crea una fea sensación de egocentrismo. Nos obsesionamos con nosotros mismos y con nuestra apariencia, lo que solo hace que quienes nos rodean quieran caminar en la otra dirección.

El mundo necesita más amabilidad y más personas dispuestas a contribuir. Así es como resolvemos los principales problemas con la humanidad.

Usted y su apariencia son pequeños en comparación con el resto del mundo. Si quieres ser más, hacer más y sentirte diferente, entonces deja de dejar que tu apariencia te controle.

Servir a los demás e ir más allá de ti mismo.

Abraza tu apariencia.

Las peculiaridades en tu apariencia te hacen ser quien eres. Abrácelos. La belleza es lo que te hace diferente en lugar de tratar de ser como todos los demás.

"La igualdad no es belleza".

Todos nos vamos a poner viejos y arrugados.

Nunca puedes ganar el juego de apariencia a largo plazo. En algún momento, obtendrá arrugas. Tengo una pequeña arruga alrededor de mis ojos. Me estoy haciendo mayor, pero me siento más feliz que nunca.

Cuanto más sabios nos volvemos, más se desvanece nuestra apariencia exterior y florece nuestra apariencia interior. Nos volvemos más sabios y más maduros. Vemos que nuestro tiempo en la Tierra es limitado y centrarnos en cosas pequeñas como nuestra apariencia simplemente no es crucial.
Lo crucial es que vivimos nuestros sueños, disfrutamos cada momento y encontramos nuestra pasión para poder hacer el trabajo que amamos.

Sobre todo, es fundamental ir más allá de nosotros mismos y encontrar algo que ayude a otro ser humano.

Trasciende la apariencia y ve algo más especial.

La belleza interior es la belleza con la que deberías estar obsesionado. Cómo alguien te trata, y lo que es más importante, cómo te hace sentir es lo que debes dejar que sea parte de tu vida.

Ser empujado en la dirección de buenas personas que pueden enseñarle cosas y respetar quién es usted. Quien es alguien en el interior te importará más a largo plazo. La apariencia física solo es útil a corto plazo.

¿Quieres jugar el juego largo de la vida o tratar de ganar a corto plazo arreglando tu apariencia que nunca termina?

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