Cómo motivarte para tomar medidas hoy

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"Nunca confundas el movimiento con la acción". Benjamin Franklin

Tomar medidas hacia sus sueños y objetivos es claramente importante, pero no siempre es fácil mantenerse constante y generar impulso.

Sin embargo, tomar medidas es una de esas piezas importantes del rompecabezas junto con una planificación adecuada y el impulso para tener éxito.

Los que toman medidas son los que ven resultados.

¿Cómo te motivas para continuar trabajando hacia tus objetivos, especialmente cuando enfrentas desafíos?

Aunque algunas estrategias lo motivarán más que otras, es bueno experimentar con varias formas diferentes de encontrar su motivación.

Luego, cuando las fichas están caídas, puede confiar en una de estas estrategias para volver a encaminarse.

Aquí hay algunas técnicas que puede usar para motivarse a tomar medidas:

Divide tus objetivos en pasos más pequeños y alcanzables

"Me parece que es mejor dar un paso a la vez y cruzar cada puente cuando se acerquen a ti". - Michael Stuhlbarg

Especialmente si está trabajando hacia un objetivo más grande, divídalo en una serie de pequeños pasos que sabe que puede lograr.

Después de cada paso, celebre y recompénsese por un trabajo bien hecho. Con pequeños pasos, será más probable que te mantengas concentrado porque tus recompensas son frecuentes.

Conoce tus límites

"La diferencia entre estupidez y genio es que el genio tiene sus límites". - Albert Einstein

Te conoces mejor y solo tú puedes identificar tus límites personales.

Si te mueves demasiado lento, sabrás en el fondo que podrías estar tomando más medidas.

Sin embargo, cuando intentas hacer demasiado, corres el riesgo de agotamiento.

Descubre ese punto mágico donde puedes lograr el éxito sin mucho estrés y seguirás motivado para seguir actuando.

Quita tus distracciones

"Una forma de aumentar nuestra fuerza de voluntad y enfoque es administrar nuestras distracciones en lugar de dejar que nos administren". - Daniel Goleman

Hay algunas cosas que podrían distraerlo más que otras.

Aléjese de estas situaciones cuando sepa que necesita tomar medidas.

Por ejemplo, si eres una persona social, quizás necesites mantenerte alejado de amigos y familiares durante las horas que quieras trabajar.

Además, evite navegar por la red, los videojuegos y la televisión cuando sea hora de trabajar.

Pide la ayuda que necesitas

“Nunca dejes que tu ego se interponga en pedir ayuda cuando la necesites desesperadamente. Todos hemos recibido ayuda en un momento de nuestras vidas. ”- Edmond Mbiaka

No tengas miedo de recibir ayuda de otros.

Solo hay mucho que puedes lograr en un día solo. Es cierto que a veces tendrá que lograr ciertas cosas por su cuenta, pero si hay alguna forma de que alguien más pueda ayudar, considere esa posibilidad y pregúnteles.

Encuentra una actividad que te energice

"El movimiento es una medicina para crear cambios en los estados físicos, emocionales y mentales de una persona". - Carol Welch

A veces encontrarás que hay un período en el día en el que entras en una depresión.

Tal vez tenga problemas para arrancar los motores por la mañana, o tal vez sea la tarde lo que lo haga sentir lento.

En estos tiempos, encuentre alguna actividad para volver a motivarlo y energizarlo.

Una cosa que puede energizarlo es una buena rutina de ejercicios.

Aumentará tu ritmo cardíaco y enviará oxígeno fresco a tu cerebro.

Esto lo refrescará, lo ayudará a pensar con mayor claridad y lo hará sentir que tiene más ganas de hacer su trabajo.

Mantenga un horario apretado

"La mejor manera de usar el tiempo de manera efectiva es programarlo".
- domingo Adelaja

Un buen horario y un plan organizado lo ayudarán a mantenerse motivado y encaminado.

En las fases iniciales de la planificación de sus objetivos, sea muy específico cuando decida qué necesita hacer y cuándo.

De esta manera, cuando complete un paso, no tendrá que perder tiempo para averiguar qué se supone que debe hacer a continuación.

Conclusión

"El camino hacia el éxito es tomar una acción masiva y decidida". - Tony Robbins

Si quieres tener éxito, puedes hacerlo a través de una acción decidida

Solo piense en lo que ha hecho para lograr objetivos en el pasado.

Lo más probable es que tengas un plan y lo sigas. Puede que no siempre sea fácil, pero cuando sigas motivado, ¡alcanzarás cualquier objetivo que te propongas lograr!

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