Cómo mejorar tu vida en solo un mes

No puede cambiar lo que no está listo para dejar.

Eres lo que haces repetidamente. Su comportamiento habitual a menudo pasa desapercibido porque no necesita realizar un autoanálisis al realizar tareas de rutina.

Muchas personas solo están pasando por la vida.

Así. Que pasa a través. Dejando pasar el tiempo. Rápido.

Dejando que las cosas sucedan. Dejar que todos los días sean como el día anterior y el día siguiente. Nada fuera de lo común.

Nada de lo que lees en los libros de historia. Nada unico. Solo promedio.

¿Pueden las cosas ser diferentes para ti?

Por supuesto que pueden.

¡Solo necesitas comenzar a tomar el control de tu vida ahora mismo!

Define tu identidad

¿Quién eres tú? ¿Qué representas? ¿Por qué quieres ser conocido? ¿Qué estándares has establecido para ti? Define tu papel más importante en este mundo y comienza a moldear tu realidad en base a eso.

Tú eres tú. Su desafío en la vida, de hecho el trabajo de su vida, es convertirse en la mejor versión posible de usted. No es una aproximación imperfecta de otra persona.

“Lo único que tienes que nadie más tiene eres tú. Tu voz, tu mente, tu historia, tu visión. Así que escribe, dibuja, construye, juega, baila y vive como tú solo ”, dice Neil Gaiman.

El propósito alimenta tu motivación. ¿Qué esperas lograr mañana, el próximo trimestre o en los próximos cinco años?

Imagínese despertarse todos los días emocionado por lo que se propuso lograr. Esa pasión sola te impulsará al siguiente nivel.

Levanta el listón, aplasta tus objetivos y haz mella. ¡No es demasiado tarde!

Muchas personas viven toda su vida sin ponerse de pie y salir. Pero es emocionante presenciar a los pocos que se atreven a sí mismos y salen de sus burbujas personales para lograr algo que valga la pena.

La mayoría de los usuarios viven con la terca ilusión de que siempre tendremos mañana para hacer el trabajo de hoy. Mantenemos constantemente esta creencia y seguimos postergando hasta que el trabajo se convierta en una carga pesada.

Si no se controla, siempre usamos un camino más cómodo. Su zona cómoda proporciona un estado de seguridad mental. Puedes entender por qué es tan difícil sacar tu cerebro de tu zona de confort.

En su libro, Outliers: The Story of Success, Malcom Gladwell dijo:

"Los valores atípicos son aquellos a quienes se les ha dado oportunidades, y que han tenido la fuerza y ​​la presencia de ánimo para aprovecharlas".

Los valores atípicos aprovechan las oportunidades y corren con ellos. Personas que se dan cuenta del poco tiempo que tienen y se sienten impulsadas a aprovecharlo al máximo. Esos son los que realmente viven vidas increíbles y extraordinarias.

¡Sé un caso atípico!

¡Domina tu mentalidad!

Si alguna vez ha fallado en alcanzar alguna meta en la vida, el problema podría estar en su mente. Así de importante es tu mentalidad. Tu mente es tu fuerza más poderosa.

Las historias que te cuentas y las cosas que crees sobre ti pueden evitar que ocurran cambios o permitir que florezcan nuevas ideas.

Carol Dweck explica: “Durante veinte años, mi investigación ha demostrado que la visión que adoptas para ti afecta profundamente la forma en que llevas tu vida. Puede determinar si te conviertes en la persona que quieres ser y si logras las cosas que valoras ".

Cuando comience a dominar su mentalidad, podrá tomar nuevas decisiones saludables, adoptar una perspectiva positiva en la vida, comprometerse con sus objetivos y hacerlos realidad.

Lo más probable es que termines lo que comienzas y comiences a llevar la increíble vida que esperas y anhelas. Está a su alcance si puede comprometerse con sus sueños, metas y visiones.

Haz cosas pequeñas constantemente

La búsqueda de convertirse en una mejor versión de ti mismo a menudo se siente como una montaña rusa. Es dificil. Y generalmente es muy desigual. Puedes terminar en fracaso. Pero la vida es un viaje, no un maratón, por lo que siempre tienes otra oportunidad para reiniciar y mejorar.

“Sé paciente contigo mismo. El crecimiento personal es tierno; Es tierra santa. No hay mayor inversión ", argumenta Stephen Covey.

Cuando esté listo para el cambio, debe comenzar a aceptar el cambio de manera pequeña. Si desea cambiar su "vida" y no ser "promedio", debe hacer algo diferente.

Pero apunte a un cambio pequeño y consistente. No es un cambio rápido. Pequeños cambios que marcarán una gran diferencia. Es la única forma de tener éxito en el cambio de hábitos.

La superación personal no es un destino. Nunca has terminado Incluso si tiene algo de éxito y desea mantenerlo, tiene que seguir haciendo las cosas que estaba haciendo para obtener ese éxito en primer lugar.

La idea es enfocarse en mejoras constantes en su vida, todos los días, sin importar cuán pequeño sea el paso que tome para ser mejor de lo que era ayer. Según Brett y Kate McKay de The Art of Manliness:

"En lugar de tratar de hacer cambios radicales en un corto período de tiempo, solo haz pequeñas mejoras todos los días que gradualmente conducirán al cambio que deseas. Cada día, solo enfócate en mejorar un 1% en lo que sea que estés tratando de hacer". mejorar. Eso es. Solo 1%.
Puede que no parezca mucho, pero esas mejoras del 1% comienzan a agravarse entre sí. Al principio, tus mejoras serán tan pequeñas que parecerán prácticamente inexistentes. Pero gradualmente y muy lentamente, comenzará a notar las mejoras en su vida. Puede llevar meses o incluso años, pero las mejoras vendrán si solo te enfocas en mejorar constantemente tu juego en un 1% ".

Haz tus mañanas más fáciles

Tómese 20 minutos cada noche para facilitar sus mañanas.

Planifique sus tareas pendientes para el día siguiente antes de que termine el día. Preparar café. Elige tu ropa.

Lo has escuchado todo antes, pero lo has escuchado todo por una razón. ¡Funciona! Póngalos en práctica y sea testigo del milagro de la mañana.

Su ritual nocturno determina el éxito de su rutina matutina.

Todo lo que haga justo antes de acostarse tiene mucho que ver con el tiempo en que podrá despertarse sin problemas.

El tiempo antes de acostarse es el momento ideal para prepararse para la mañana.

Hal Elrod escribe en su popular libro Miracle Morning:

"Cómo te levantas cada día y tu rutina matutina (o la falta de ella) afecta dramáticamente tus niveles de éxito en cada área de tu vida. Las mañanas enfocadas, productivas y exitosas generan días enfocados, productivos y exitosos, que inevitablemente crean una vida exitosa - De la misma manera que las mañanas desenfocadas, improductivas y mediocres generan días desenfocados, improductivos y mediocres y, en última instancia, una calidad de vida mediocre. Simplemente cambiando la forma en que te levantas por la mañana, puedes transformar cualquier área de tu vida, más rápido de lo que creías posible ".

Una mañana productiva se crea conscientemente. Tienes que trabajar en eso. Es difícil mantener la coherencia, pero para que funcione, se necesita una disciplina y un compromiso insanos.

Deja de hacer lo que la gente promedio hace

Corta el tiempo desperdiciando adicciones mentales como las redes sociales. Deshágase de la adicción, no de las herramientas útiles.

Las personas exitosas se centran en el desarrollo personal, el aprendizaje permanente y la construcción de relaciones que agreguen valor a sus vidas ahora y en el futuro.

Daniel Kahneman, autor del exitoso libro Thinking, Fast and Slow, dijo una vez: “Las personas optimistas juegan un papel desproporcionado en la configuración de nuestras vidas. Sus decisiones hacen la diferencia; son inventores, empresarios, líderes políticos y militares, no personas promedio. Llegaron a donde están buscando desafíos y asumiendo riesgos ”.

Cultive relaciones que lo desafíen a convertirse en una mejor versión de usted mismo. Las personas que están por encima del promedio toman medidas a pesar del miedo y la incertidumbre.

La forma más fácil de ser promedio es seguir a la multitud. Es mucho más fácil ser genial en una piscina más pequeña.

No quieres eso. Vaya a lugares donde sabe que estará en desventaja. Salga de la línea. Competir contra artistas superiores. Mire, lea, escuche y analice lo que están haciendo de manera diferente a usted.

El secreto del éxito radica en lo que estás evitando. Esas cosas que parecen desmoronarte y humillar tu espíritu.

Busca molestias.

Sea deliberado sobre hacer cosas que superen sus límites magníficamente.

La dificultad nos ayuda a crecer. Si quieres tener éxito a largo plazo, deja de evitar lo que es difícil y acéptalo ahora. Si realmente se esfuerza por mejorar, en cualquier capacidad, se siente incómodo.

Andrew Carnegie dijo una vez: "La persona promedio pone solo el 25% de su energía y habilidad en su trabajo. El mundo se quita el sombrero ante quienes aportan más del 50% de su capacidad y defiende a las pocas y lejanas almas que dedican el 100% ".

La devoción a las cosas correctas es la diferencia entre aquellos que viven una vida completa y significativa y aquellos que simplemente están reaccionando a lo que otros requieren de ellos.

¡Encuentra tu límite, luego empújalo!

Saber a qué se dirige es lo que alineará su enfoque y habilidad. Elige un objetivo y muévete hacia él sin importar los obstáculos. Apunta a empujar los límites. Rompe tus propios récords.

Afronta el miedo que te ha impedido vivir tu mejor vida. Tu mente tiene una manera de estar a la altura de las circunstancias. Desafíalo y te recompensará.

Sé bueno haciendo tiempo para lo que es importante para ti, especialmente cuando no te apetece.

La forma más rápida de dejar de ser normal es reconocer las posibilidades de vivir con coraje y tomar medidas ahora mismo en la dirección de tus sueños. Date permiso para perseguir lo que es importante para ti.

Rain lo resume perfectamente: “La mayor competencia soy yo. No estoy buscando seguir a otros o derribarlos. Estoy planeando probar mis propios límites ".

No solo hables de querer hacer cosas o probar mil cosas diferentes y luego abandonarlas. Haz que algo se pegue. Conviértete en un maestro en ellos.

Evita Perón dijo una vez: "Mi mayor temor en la vida es ser olvidado". Nadie vino a este planeta para tomar asiento, tocar el segundo violín o hacerlo pequeño. Empuja lo imposible.

La vida es corta. Su tiempo aquí es muy valioso.

¡Persigue tu mejor yo hoy!

Antes de que te vayas…

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