Cómo cultivar grano cuando sientes que no lo tienes

El sorprendente valor de "grano" y cómo te ayuda a tener éxito

ttps: //pixabay.com/en/guy-man-people-hiking-trekking-2616903/

Cuando descubrí que John estaría trabajando en la escuela haciendo trabajos extraños, rodé los ojos internamente. Por lo general, soy bastante perceptivo cuando se trata de analizar la ética laboral de mis alumnos. Simplemente sabía que pasaría el verano caminando más allá de sus tareas laborales para ver los trabajos a medio terminar. Tendría que recordarle constantemente a John que "volviera a la tarea".

Después de todo, esa había sido mi experiencia previa. Solía ​​estar a cargo de los estudiantes que trabajaban para pagar su educación. Ellos "limpiarían la escuela", lo que realmente significaba que yo limpiaría detrás de ellos. Muchos se quejarían todo el tiempo y dejarían el trabajo con más que algo que desear. Casi se podía escuchar el sonido de sus pies arrastrándose mientras caminaban de tarea en tarea. Tendrían excusas para no tener instrucciones claras o no saber dónde se encontraban los suministros.

Luego vino la sorpresa.

John desaparecería por una hora. La única vez que lo veía era cuando venía a informar que el trabajo estaba hecho. La primera vez que sucedió esto, murmuré para mí mismo "Sí, claro". Sonreí mientras iba a revisar su trabajo.

Pero para mi sorpresa, John lo hizo. No hubo quejas ni excusas. El trabajo fue hecho perfectamente.

Continuó ese verano con la misma actitud. Si tuviera un problema, lo resolvería y, cuando se le diera otra tarea, sonreiría. De hecho, sonrió todo el tiempo que estuvo trabajando.

Todos los niños con los que he trabajado han sido estudiantes respetuosos con buenas calificaciones. Sin embargo, John se destacó en su trabajo. Él tiene un don, un rasgo de carácter elaborado, que no mucha gente tiene. Este rasgo de personaje no solo lo hará exitoso, sino que también lo hará feliz. Ese rasgo de carácter es GRIT.

Descubriendo la arena

Recientemente, un profesor amigo mío me etiquetó en una publicación de Facebook con este video:

https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance

Es una charla TED dada en 2013 por Angela Lee Duckworth, quien es maestra convertida en psicóloga. Angela estudia cómo la agalla, el autocontrol y la perseverancia pueden predecir el éxito de las personas. En su charla, ella discute cómo la determinación fue más un predictor del éxito estudiantil que cualquier otro factor. Los puntajes de las pruebas, el coeficiente intelectual e incluso una sensación de seguridad en el aula no fueron los mejores predictores del éxito.

Como educador y aprendiz de por vida, estaba interesado en su teoría. Pensé que la seguridad, la conexión emocional y la diversión eran las principales influencias en el aprendizaje. Nunca pensé en considerar algo como la arena.

¿Qué es la arena?

Cuando escribe "definir grit" en Google, una de las primeras definiciones que aparece es esta:

La definición de arena de Google: "coraje y resolución; fuerza de caracter."

Mariam-Webster define la arena como "firmeza de mente o espíritu".

La definición de Dictionary.com parece un poco más abrasiva: "firmeza de carácter; espíritu indomable; arrancar:"

Según esas definiciones, las personas que tienen valor han tomado una decisión y no serán cambiadas fácilmente. Es parte de quienes son, parte de su carácter. Son firmes en su decisión, casi inamovibles.

Quizás es por eso que Grit también describe la textura de los objetos. Cuando estas personas se frotan contra ti, su determinación puede herir.

Contrasta esas imágenes con alguien que no tenga arena.

  • Se derrumban bajo presión.
  • Se rinden prematuramente.
  • Hacen excusas de por qué no tendrán éxito.
  • Cambian de opinión "cuando las cosas se ponen difíciles".

Creo que Duckworth resume bien la arena en su charla TED:

"Grit se apega a su futuro, día tras día, no solo por la semana, no solo por el mes, sino por años, y está trabajando muy duro para hacer realidad ese futuro".

¿Por qué la arena es tan poderosa?

El grano es una fuerza poderosa porque nuestros cerebros se adaptarán a nuestra decisión. Cuando nos decidimos a hacer algo y luego imaginamos nuestro éxito, el cerebro automáticamente comienza a buscar las oportunidades para hacer realidad ese resultado.

Definir la arena es una cosa. La aplicación de la arena es otra. Algunas personas parecen nacer con arena en la sangre. Parece ser un rasgo que solo poseen los elegidos. Para el resto de nosotros, la arena debe ser cultivada en el jardín de nuestra mente. La buena noticia es que, gracias a la adaptabilidad de nuestros cerebros, la arena no solo crecerá en cualquier mente, sino que también puede florecer.

6 maneras de hacer crecer la arena.

1. Práctica deliberada:

Según Anders Ericsson (autor del libro Peak). La práctica deliberada es una forma en que las personas se convierten en expertos. Los expertos tienen valor. Duckworth alude a esto en su charla TED. La práctica deliberada es más que simplemente hacer la misma acción una y otra vez. Implica acciones como probar actividades justo fuera de su zona de confort o trabajar con un entrenador para recibir comentarios. Puede leer más sobre la práctica deliberada aquí:

http://www.businessinsider.com/anders-ericsson-how-to-become-an-expert-at-anything-2016-6

2. Responsabilidad a través de la comunidad:

La comunidad es una de las herramientas más poderosas para inculcarse en ti mismo o inspirarte en otros. Aquí hay un ejemplo práctico: en la escuela donde enseño, hay un equipo de voleibol femenino extremadamente talentoso.

Algo que he notado sobre el equipo es su capacidad para superar desafíos. Muchos de ellos comienzan en el equipo sin saber nada, pero para cuando están en la escuela secundaria, son los mejores en nuestra conferencia.

El equipo de voleibol hace esto a través de la comunidad. El equipo se hace responsable de practicar. En la cancha, se responsabilizan por sus errores y se responsabilizan mutuamente por esos errores. Las chicas mayores son mentoras de las chicas más jóvenes. Todo el equipo ha aceptado la idea de que son los mejores y, a través de sus prácticas, tradiciones, idioma y cultura, lo hacen posible.

Es posible que haya escuchado la frase: "Dime con quién pasas tiempo y te diré quién eres". Es cierto. Si quieres más valor en tu vida, pasa tiempo con las personas que lo tienen.

3. Escucha tus sentimientos:

Si vas a encontrar valor, debes ser auténticamente tú. Incluso cuando surgen obstáculos, no es suficiente simplemente "Ser positivo". Permítete sentir el alcance de los desafíos que tienes frente a ti. El miedo y la preocupación están ahí por una razón y tienen algo importante que decir, pero no tienen que determinar su curso de acción final. Nuevamente, encuentre una comunidad confiable que lo escuche y empatice con usted. Después de haber procesado lo que siente, decida continuar su viaje con autenticidad.

4. Un pequeño paso hacia objetivos a largo plazo:

No es ningún secreto que vivimos en una cultura de gratificación instantánea. Ya no estamos en la era en que tenemos que esperar meses para que nuestros cultivos sean cosechados. Cualquier cosa que deseamos podemos llegar a Amazon en nuestra puerta en cuestión de 2 días o incluso horas. Si no tenemos el dinero, podemos solicitar una tarjeta de crédito allí mismo en el sitio. Nuestra comida es rápida, nuestro trabajo es rápido, nuestro entretenimiento es rápido. Si no me cree, cuente cuántas veces un comercial cambia los ángulos de cámara en un minuto. Te dolerá la cabeza.

Para superar esta cultura, tomará tiempo y práctica. Comience dando pequeños pasos hacia objetivos a largo plazo. Establezca una meta que tomará una semana o incluso un mes, y luego divídala en pequeños trozos que satisfarán su deseo de gratificación rápida. Ábrete camino hacia objetivos más largos. Eventualmente querrá objetivos que tomarán incluso de 5 a 10 años. Puede parecer imposible al principio, pero la práctica y el tiempo harán sus maravillas.

5. Valora tus fallas:

Una gran parte de la determinación es aprender a interpretar el fracaso. Si ya ha decidido que logrará un resultado a través de la determinación, las fallas necesarias para llegar allí se convierten en experiencias de aprendizaje en lugar de obstáculos o señales de alto.

Vas a fallar mientras te mueves por la vida. Es parte del crecimiento. Ningún olímpico llegó al estrado sin un solo intento fallido. Toma tus fallas y aprende de ellas. Úselos como combustible para mejorar la próxima vez.

6. Encuentra un entrenador

Además de una comunidad, también ayuda tener un experto a su lado. Consigue a alguien que te acompañe y tenga un par de ojos extra a medida que avanzas hacia tu objetivo. Te empujarán cuando estés cansado y te alentarán a seguir adelante.

Recuerde que obtiene lo que paga. Si no está dispuesto a pagarle a alguien por su tiempo, al final, no se comprometerá.

Paga a alguien por su experiencia. Su éxito vale la inversión.

Conclusión:

La arena no se desmaya libremente al nacer. No todos nacen con este regalo. Sin embargo, se puede incorporar a tu personaje. Use los consejos anteriores para practicar la arena y úsela para impulsar su éxito.

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