Cómo lidiar con personas enojadas

Cuando alguien me grita, me asusto. Supongo que hice algo mal y tienen razón.

Tiendo a complacer a las personas. Cuál no es la mejor manera de ser.

Tenía que averiguar qué tipo de personas hay, cómo reacciono ante ellos y si hay mejores formas de reaccionar ante ellos.

A) gente feliz

Algunas personas parecen ser felices todo el tiempo. Parecen bondadosos y nada parece molestarlos.

Al principio a veces me molestaba esta gente. ¿Cómo es que son tan felices?

Tal vez incluso estaría celoso? Tal vez eran felices porque eran ricos o bien parecidos o mejores que yo en todos los sentidos.

Pero, "vístete para el trabajo que quieres".

Siempre tengo que recordarme ser feliz por las personas felices.

No sé si esto es fácil para algunas personas. No fue fácil para mi. Es una práctica diaria. Pero funciona.

B) Personas con dolor.

Es difícil ver a una persona sin hogar en la calle. O tener un pariente en el hospital. O un amigo en la cárcel.

A menudo no sé cómo lidiar con eso. A veces he sido estúpido y he evitado a estas personas.

Pero la compasión es un músculo. Y es importante hacer ejercicio. Y la mejor manera de cambiar la vida de alguien es cuando realmente necesitan su ayuda y usted tiene la capacidad de brindarla.

El ejercicio de la compasión es probablemente el músculo más saludable para hacer ejercicio.

Al final de cada día les digo a mis hijas que pregunten: "¿A quién ayudé hoy?"

Y no puedo decirles que hagan eso a menos que me haga esa pregunta también.

Las personas que necesitan ayuda son las personas que sufren.

C) buena gente

Algunas personas pueden no ser felices pero son buenas.

Es fácil estar celoso de Bill Gates. Estuve celoso de él por mucho tiempo. Quería creer que creó productos malos y monopolios ilegales, etc.

Pero está dando $ 100 mil millones a la caridad. Y está en camino de curar la malaria en África y resolver muchos otros problemas de miles de millones de personas.

Este es el tipo de persona que me gustaría ser. El tipo de persona que puede resolver este tipo de problemas. Y si quiero estar en la Liga de la Justicia de Estados Unidos junto con Bill Gates y otros grandes filántropos, entonces la verdadera superpotencia es tratar de ayudarlos ahora y apoyar sus esfuerzos.

D) Gente de mal genio (horrible).

Nunca es la persona calle abajo.

Nunca es la persona en el metro.

Sabes qué hacer con ellos si, por alguna razón, te gritan. Simplemente te vas. Te vas Nunca les vuelves a hablar.

Pero, ¿qué pasa si es un jefe, un amigo, un miembro de la familia, alguien con quien entras en contacto regularmente?

Y están gritando, lo cual es abusivo, y se están aprovechando. Para mí, porque estaba tratando demasiado de que me gustaran, fue fácil aprovecharse de mí.

Esto no fue culpa de la persona horrible. Fue mi culpa por abrir la puerta.

Tienes que cerrar la puerta.

Sin contacto.

Tomar un descanso.

Salta una cena festiva.

La vida es corta. No puedes dejar que nadie te maltrate, no puedes dejar que nadie se vuelva loco contigo.

Sí, tal vez es porque necesitan ayuda. Pero si la única forma de ayudarlos es dañarse, ese es el tipo de ayuda equivocado.

Sé amable, sé compasivo, pero limita el contacto. Incluso con un jefe. Asiente con la cabeza en los pasillos ... y busque otro trabajo antes de que él o ella grite de nuevo.

Esta es la forma en que las personas han entrenado y domesticado animales salvajes durante cientos de miles de años.

Y los humanos son animales. La misma técnica se aplica aquí.

Para todas estas cosas, se aplica la misma premisa: actuar como la persona que quiere ser.

Si no te gustan las personas felices, no serás feliz. Si dejas que las personas malas te abusen, serás abusado.

Vístase para el trabajo que desea, de lo contrario, otras personas le darán el trabajo que desean que tenga. Y no será tan bueno.

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James Altucher es el autor del exitoso libro Choose Yourself, editor de The Altucher Report y presentador del popular podcast, The James Altucher Show, que lo lleva más allá de los negocios y el emprendimiento al explorar lo que significa ser humano y alcanzar el bienestar en Un mundo cada vez más complicado.