Cómo ser escandalosamente coherente »Wiki Ùtil 7 consejos para ser consistentemente consistente

Mi amigo se ríe de mí cada vez que entramos en un restaurante porque el camarero se acercará, sonreirá y preguntará: "¿Lo mismo?"

Tiendo a ir a los mismos restaurantes y pedir lo mismo.

Como le digo a mi amigo, "¿Por qué arreglar lo que no está roto?"

Mi productividad se basa en la consistencia. Si me salgo de mi rutina, es mucho más probable que me salga por completo de los rieles y vuele a un McDonalds.

Aquí hay algunos consejos para ayudarnos a ser consistentemente consistentes ...

1. Mañana consistente

Si pudiera contratar a un grupo de consultores para generar un gráfico circular de mis días más exitosos, casi con certeza comenzarían por mantener mi rutina matutina.

Mi rutina matutina actual: despertarme, meditar 5 minutos, leer, salir de la cama, salir al balcón donde me cepillo los dientes, me lavo el agua en la cara, me estiro, 25 flexiones, 50 saltos, ¡prepárate y vete!

No está súper optimizado, pero es efectivo para ayudarme a comenzar en un estado de enfoque controlado.

2. Escríbelo en F.O.C.U.S.

Siga un curso hasta el éxito.

"Cuando tomé la decisión de centrarme en la actuación, creo que mi madre se sintió aliviada por mí porque finalmente comencé a concentrarme". - Daniel Day Lewis

¿Qué deseas? Construya un sistema a su alrededor: rutinas, tareas, personas, recompensas, consecuencias, eventos, herramientas.

¿Qué es lo mejor que puedes hacer ahora? Escríbalo y luego concéntrese en completarlo: un trabajo a la vez.

Es más fácil ser coherente cuando nuestro comportamiento no es errático y distraído.

3. Pensamiento consistente

Para tener un comportamiento consistente, esforzarse por un pensamiento consistente.

“En materia de estilo, nada con la corriente; en materia de principios, párate como una roca.

Esto puede ser difícil para alguien como yo que se imagina a sí mismo como ensayista porque necesito constantemente encontrar nuevos temas sobre los que filosofar.

Un mes estoy en una espiral existencial mientras reflexiono sobre el significado de la vida y al siguiente estoy listo para vivir en un barril junto al río.

Al final, sin embargo, releer los pensamientos de empoderamiento ayuda a sentar las bases mentales para mi día, de modo que donde sea que mi mente divague, se basará en principio.

4. No permita que la duda se arrastre hasta después de que haya logrado sus objetivos de proceso

Mientras camina hacia su destino puede experimentar dudas.

La duda es el último destructor de consistencia. Imagina la duda como un monstruo ...

El monstruo de la duda habita en las sombras.

El conocimiento elimina las sombras, pero no hay tiempo suficiente, ni siquiera capacidad, para eliminar todas las sombras en nuestra mente.

"Nunca llegarás a tu destino si te paras y arrojas piedras a cada perro que ladra". - Winston Churchill

Debemos avanzar hacia nuestro objetivo de resultado (es decir, 1K suscriptores de YouTube) y solo después de haber completado un número suficiente de objetivos de proceso (es decir, publicar un video 5 semanas seguidas) deberíamos enfrentarnos al monstruo de la duda.

Escriba: no me detendré en la duda hasta después de haber completado todos mis objetivos de proceso (escriba sus objetivos de proceso).

Si después de haber completado los objetivos de su proceso todavía no ha progresado hacia su objetivo de resultados, entonces sería aconsejable explorar las sombras para ver qué nuevo camino podría valer la pena.

5. Hazlo incluso si no te apetece (a corto plazo)

Este es un punto filosófico con el que he luchado.

La respuesta obvia es "Por supuesto que debes hacer las cosas incluso cuando no te apetezca", pero creo que esta mentalidad solo es útil para el comportamiento a corto plazo.

En última instancia, no deberíamos obligarnos a salir de la cama para hacer las cosas que sentimos que "tenemos" que hacer.

Creo que Steve Jobs ofrece una estrategia útil para equilibrar la coherencia con la felicidad ...

"Me miré en el espejo todas las mañanas y me pregunté:" Si hoy fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que estoy por hacer hoy? "Y cada vez que la respuesta ha sido" No "durante demasiadas días seguidos, sé que necesito cambiar algo ".

Sé constante incluso cuando no te apetezca porque a menudo estarás agradecido y feliz de haber superado la incomodidad momentánea.

“Despierta determinado. Vete a la cama satisfecho. "- Dwayne Johnson

Pero si descubre que aún no está satisfecho a pesar de ser constante día tras día, intente ser constante en otra cosa.

6. Identidad: eres lo que haces a diario

No somos lo que hacemos de vez en cuando. Somos lo que hacemos día tras día.

Si no tiene ganas de correr, recuérdese: "¡Soy un corredor y los corredores corren!"

"Somos lo que hacemos repetidamente". - Aristóteles

Si no tienes ganas de proxenetismo, recuérdate: "Proxenetizar no es fácil, pero papá no está jugando ningún juego".

7. Mejore su consistencia para mejorar constantemente

La consistencia se basa en la esperanza.

En otras palabras, hacer lo mismo una y otra vez y esperar un resultado diferente.

Albert Einstein define esto como locura.

"La definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar un resultado diferente". - Albert Einstein

Defino esto como el éxito.

Pero si fuera más preciso, diría que deberíamos hacer lo mismo una y otra vez mientras lo mejoramos.

Mi video más reciente Cómo tener a la Madre Teresa Compasión no funcionó tan bien como me gustaría.

"Sé fiel en las cosas pequeñas porque en ellas reside tu fuerza". - Madre Teresa

Entonces podría tirar la cámara o convencerme a mí mismo "Siempre es más verde del otro lado" haciendo que mi próximo video sea mucho mejor.

Me digo a mí mismo: "Está bien, eso no funcionó tan bien como me gustaría, pero aquí hay razones XYZ por las que mi próximo video funcionará mejor".

XYZ en este caso fue que compré un nuevo micrófono y telón de fondo. Las mejoras no tienen que ser tan costosas como eso porque parte de la belleza de la consistencia es que le permite ser progresivo en su progreso.

Cuando tengas esos días que se sienten como "lo mismo, lo mismo", reflexiona sobre cuán lejos has llegado y hasta dónde llegarás porque entonces verás cuán diferente es tu vida.

¡Gracias por leer! Dependiendo de la respuesta, probablemente haré algunos artículos más sobre el tema de la coherencia profundizando en consejos específicos, obstáculos y modelos a seguir.

Como no fui lo suficientemente consistente en mi trabajo [CONSEJO DE BONIFICACIÓN] Estoy haciendo un compromiso público con usted ... Recientemente comencé un boletín informativo para que pueda esperar recibir CADA LUN @ 8AM EST {incluye ensayo + video + actualización personal }.