Cómo evitar una vida de miseria

Pocos que conocían a Epicteto lo habrían considerado afortunado.

Nació esclavo hace 2.000 años. Vivió y murió en la pobreza. Estaba permanentemente lisiado por una pierna rota que le había dado su maestro.

No son necesariamente una lista de circunstancias que desearías a cualquiera que te importara aunque sea un poco. Sin embargo, la razón por la que su nombre ha vivido durante tanto tiempo no es por las desgracias que sufrió.

Es recordado como filósofo. Junto con Séneca y el emperador romano Marco Aurelio, su trabajo ha hecho más para difundir la sabiduría de la filosofía estoica que quizás cualquier otra persona. Incluso hoy, los principios que defendió son utilizados por personas de todas las culturas y nacionalidades.

Sin entrar en detalles, la idea central del estoicismo es ser consciente de lo que puede y no puede controlar. Una vez que tenga esa conciencia, puede evitar la miseria cambiando lo que puede controlar y dejando de lado lo que no puede.

Es un concepto increíblemente simple y poderoso, y es por eso que a menudo se lo conoce como la más práctica de las filosofías antiguas y modernas.

Lo admirable de Epicteto es que mostró el alcance de su efectividad a través del ejemplo. A pesar de sus circunstancias, según todos los registros, parece que vivió una vida feliz y plena.

De hecho, su epitafio para sí mismo fue la siguiente declaración:

"Aquí yace Epicteto, un esclavo mutilado en el cuerpo, lo último en pobreza y favorecido por los dioses".

Tener un lugar de control interno

Cambia lo que puedes controlar. Deja ir lo que no puedes controlar.

Es tan elegante que casi suena demasiado bueno para ser verdad. En cierto modo, lo es. Es fácil para mí decir eso, e incluso entenderlo, pero en la práctica, se vuelve complicado.

No pretendo que siempre lo sostengo. De hecho, puedo saber que no puedo controlar nada sobre las interrupciones aleatorias que me interrumpen cuando estoy profundamente concentrado en el trabajo o cuando una persona me detiene en el tráfico, pero eso no significa que siempre responda en un manera que no agrega molestia a mi día.

Me empujan automáticamente a un modo de frustración que me impide continuar con lo que estaba haciendo de manera positiva. No es productivo para mi vida, y cuando me doy cuenta de mi frustración, ya estoy demasiado metido en eso.

No es una situación desconocida. ¿Cómo respondería Epicteto a eso?

Es sencillo. Todo en tu vida es tu responsabilidad, y cada evento negativo es malo debido a cómo lo manejaste, no a lo que sucedió. Debe esperar ser tratado injustamente, debe saber que las cosas serán difíciles y debe estar preparado para el estrés y el dolor.

Con este estado mental, no hay excusa, incluso si es válida, porque aceptas la responsabilidad total y comienzas a asociar las molestias de la vida con tu propia incapacidad para lidiar con ellas.

Naturalmente, es importante no ser demasiado duro con usted mismo, pero dicha asociación es muy útil para establecer un vínculo de acción proactivo con la forma en que interpreta los eventos que ocurren en su vida.

Los psicólogos llaman a esto un lugar de control interno, e inspira a las personas a ver que los factores internos, más que externos, dan forma a cómo se desarrolla su vida.

Para bien o para mal, la responsabilidad es suya.

Diversifica tus fuentes de alegría

Lo primero que aprende cualquier persona con instrucción formal en emprendimiento o inversión es que es muy importante diversificar.

Como inversionista, nunca debe poner todos sus huevos en la misma canasta, y como emprendedor, generalmente no es prudente confiar en una sola fuente de ingresos. El riesgo de pérdida se vuelve demasiado alto si lo hace.

En la vida, todos tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía para dirigirnos a cosas que nos traen alegría. La mayoría de las cosas realmente no importan tanto y, como tal, es una buena idea ser despiadado para eliminar esas cosas.

Dicho esto, como un inversionista o un emprendedor, vale la pena distribuir sus recursos de miedo, tiempo y energía, en este caso, en más de una fuente.

Si bien la falta de enfoque nunca lo ayudará a establecer un sentido de dominio en un solo dominio, es importante equilibrar el significado que deriva de su trabajo con otras cosas en su vida, como pasatiempos y proyectos personales.

Tener demasiadas relaciones íntimas tiende a separar un nivel de profundidad de cada una de ellas, pero aún así, es importante tener más de una o dos personas en las que pueda confiar y en las que pueda confiar si alguna vez lo necesita.

Lo mismo se aplica a su identidad. Asociarlo con una sola cosa plantea un riesgo demasiado grande en la ocasión en que te desconectas de esa cosa.

Las cosas siempre saldrán mal. En una línea de tiempo lo suficientemente larga, eso es inevitable.

La sabiduría de Epicteto al esperar eso y aceptar la responsabilidad por eso lo llevará lejos, pero tener diversas fuentes de alegría y significado lo protegerá de caer demasiado en las profundidades de la miseria cuando algo imprevisible interrumpe su vida de una manera que es íntimamente desafiante.

Nunca debe confiar en una sola cosa para lograr su satisfacción.

¿Es realmente así de fácil?

La miseria no surge de eventos externos. Crece desde adentro.

Esto significa que, aunque puede ser influenciado e inspirado por sus circunstancias, es en gran medida independiente de si tiene suerte o no, es rico o pobre, rico o pobre, amado o no amado. Trata a todos por igual.

Más allá de las necesidades básicas como comida y refugio, la mayoría de nosotros tenemos todo lo que necesitamos para evitarlo. Lo que realmente importa es nuestra capacidad de ver los desafíos y dificultades como algo más que desafíos y dificultades.

Como Epicteto mismo dijo:

"El hombre no está preocupado tanto por problemas reales como por sus ansiedades imaginarias sobre problemas reales".

Todo esto es lo suficientemente lógico como para comprenderlo, y en cierto modo, es realmente así de fácil. Dicho esto, requiere un esfuerzo y una aplicación constantes. Exige que no solo lo entiendas, sino que lo internalices en la conducta del día a día.

En el gran esquema de las cosas, estamos todos aquí temporalmente para un breve y fugaz momento de pasar el tiempo. Es posible que ese momento nos haya sido impuesto sin nuestra opinión, pero no determina cómo lo experimentamos.

La vida no se preocupa por lo que quieres. Sin embargo, te dará lo que necesitas para disfrutarlo. Todo lo que tienes que hacer es adaptarte.

Internet es ruidoso

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