No seas un imbécil - O: cómo vivir la vida con intención.

Puedes hacerlo mejor que eso.

Si no eres intencional sobre tu propia vida, lo más probable es que pierdas tu maldito tiempo.

Sinceramente, creo eso. Y es un gran problema.

Pero puedo ayudarte (¡no, de verdad!).

Esto es importante.

Solo toma 10 minutos leer esto (lo sé: "¡vaya, vete de aquí! No tengo ese tiempo, soy súper vago ... ¡erm, quiero decir ocupado!).

Si, vale. Simplemente hazlo. Vale la pena. Y también hablo mucho de follar (no te ofendas, es solo una palabra).

Además, esto podría cambiar tu vida (lo sé, estoy siendo presuntuoso, pero a la mierda, es verdad).

No seas un tonto

Mira, ganar en la vida puede significar muchísimas cosas diferentes.

Y aunque creo que son cosas y experiencias similares para todos nosotros lo que en última instancia trae felicidad y satisfacción, nuestros caminos para lograr o crear esas cosas y experiencias pueden ser muy diferentes.

No quiero decirte cómo debería ser tu camino. Quiero decir, no puedo, incluso si quisiera (no).

Sin embargo, quiero decirte esto:

Si no vive su vida de manera proactiva y con intención, desperdiciará gran parte de ella. Perderás Serás un imbécil.

Incluso si suena bien, sentarse y "dejar que la vida suceda" es una mala idea.

A menos que, por supuesto, las cosas sigan milagrosamente tu camino ... Lo cual es, bueno, algo tonto de esperar.

No seas ese tipo.

Puedes tener el control sin controlar todo

Vivir la vida con intención significa simplemente convertirse en el agente principal de su propia vida.

Significa determinar la trayectoria en la que te estás poniendo.

Significa ser consciente de cómo estás gastando tu tiempo (y así no desperdiciarlo en tonterías).

Significa crear un entorno en el que puedas esforzarte y prosperar y crecer constantemente como persona.

Vivir la vida con intención no significa tratar de controlar todo lo que te rodea (lo cual sería estúpido porque es imposible). En cambio, significa lidiar con la mierda correctamente.

No significa reflexionar racionalmente sobre todo lo que está haciendo. En cambio, significa tener en cuenta y sumergirse por completo en sus experiencias.

Pero también significa diseñar tu vida de modo que obtengas más de esas experiencias que realmente valen la pena y menos de aquellas que son solo tonterías superficiales.

Completamente inmerso en experiencias. Pero asegúrese de que realmente le importen a USTED.

¿Cómo carajo vivo más intencionalmente?

Ahora, esa es la gran pregunta. Obviamente.
(No tiene que maldecir para obtener una respuesta, pero lo hace más dramático).

Honestamente, estoy tratando de resolverlo yo mismo. Pero tengo una teoría. O mejor, una forma de pensar sobre esto.

Permítame compartirlo con usted (de todos modos ya está inmerso en esta pieza, así que, ¿por qué detenerse ahora?):

Cinco grandes pilares llevan tu capacidad de vivir la vida de una manera intencional y de una manera que te permite aprovechar el tiempo que tienes en este planeta de manera más efectiva (lo que sea que eso signifique para ti).

Déjame desglosarlo brevemente. (Sigue leyendo, ahora viene la parte de "cambiar tu vida"):

Estos cinco pilares son:
1. Comprender el mundo.
2. Comprender a ti mismo.
3. Establecer las rutinas correctas.
4. Cultivando inspiración y motivación.
5. Crear un ambiente de apoyo.

Re. 1 - Entendiendo el mundo

No tienes que estar interesado en la mecánica cuántica (aunque creo que deberías estarlo porque es jodidamente increíble).

Sin embargo, no debes detenerte demasiado en tu ignorancia.

Porque si no tienes un tipo de modelo exacto de cómo funciona el mundo y las personas que lo integran, te vas a joder.

Follada por gente de marketing inteligente que te vende cosas que no necesitas ni quieres.
Follada por la industria alimentaria que te hace engordar y enfermarte.
Follada por organizaciones que te hacen creer lo que quieren (a menudo estupideces).
Follada por las redes sociales y la televisión que te roban el tiempo y te vuelven aburrido, entumecido e ignorante.
Follada por las noticias que te convencen de que el mundo es peor de lo que es, volviéndote cínico y deprimido.

Wow, esos son muchos idiotas. Acabo de comprar mi boleto de ida al infierno, ¿no?

Me arriesgaré.

De acuerdo, con toda seriedad, si no quieres que todos los diferentes agentes que te rodean sean gangbanged, entiendes mejor los diversos incentivos que hacen que las personas, organizaciones e instituciones hagan lo que hacen.

Comprendes mejor cómo puedes ser y ser manipulado.

Comprenderá mejor los principios fundamentales que constituyen nuestra convivencia, así como lo que realmente es y no es cierto (porque tiene que hacer un esfuerzo para descubrirlo).

¿Cómo sabrías lo que es posible para ti? ¿Cómo sabrías cómo navegar por el mundo de modo que te haga feliz y realizado?

No lo harías Período.

Este eres tú sin una buena comprensión de cómo funciona el mundo.

Re. 2 - Comprender a ti mismo

Lo más probable es que nunca te entiendas completamente a ti mismo. Eso es un fastidio.

Sin embargo, puede obtener una visión profunda de cuáles son realmente sus verdaderos deseos, sueños, motivaciones, necesidades, objetivos, aspiraciones (insertar palabra de moda).

Puedes entender mucho sobre lo que realmente te hace feliz. Y lo que no.

Y puede aprender muchísimo sobre cómo funciona de manera más efectiva sin cometer errores de juicio y elección todo el tiempo (lo cual, lamentablemente, es el valor predeterminado para la mayoría de nosotros).

En resumen, puede obtener una buena comprensión de qué perseguir y qué dejar atrás, en qué enfocarse y qué ignorar, qué buscar y qué evitar, para obtener lo que USTED desea de la vida.

Si no te entiendes de esa manera, no serás más que un peón en manos de los agentes que te rodean.

Una marioneta cuyas cuerdas están siendo tiradas por lo que sea que nuestros entornos den a luz. Ideales falsos, objetivos sin sentido, disparadores intrusivos para el comportamiento tonto, valores huecos. Todo de eso. Y más.

Entonces, si desea vivir su vida de una manera que sea significativa para USTED, es mejor que aprenda lo que eso significa (de nuevo, no es algo que deba tomar como un hecho).

Re. 3 - Establecer las rutinas correctas

¿Cuál es el factor más activo que afecta tu vida? Dios, obviamente.

De acuerdo, no realmente (sin ofender).

La cosa número uno que define tu vida y hacia dónde te llevará es lo que haces constantemente.
No es lo que crees que deberías hacer, o lo que quieres hacer, o lo que hacen los demás, es lo que realmente haces. Son tus acciones.

Ahora, hay una razón por la que a menudo escuchas que las rutinas son extremadamente poderosas.

Una rutina es que estás haciendo algo constantemente. Y eso puede tener una poderosa influencia positiva sobre cómo se desarrollará su vida. Suponiendo, por supuesto, que no tenga una rutina de barra de chocolate al día que mantenga alejado al médico.

Lo interesante de las rutinas es que una vez que las ha establecido, ya no es tan difícil mantenerlas. En realidad, liberarán algo de energía mental.

Esto le permite agregar más y más rutinas y hábitos a lo largo del tiempo (buenos, preferiblemente, no los de chocolate).

No es una buena rutina.

Hasta que se mantiene una rutina, sin embargo, a menudo es un trabajo duro. Solo piense en hacer ejercicio regularmente, comer adecuadamente o leer a diario.

Así que tienes que trabajar constantemente para que funcione hasta que funcione para ti de manera consistente.

En su mayoría, desea desarrollar rutinas que lo hagan y lo mantengan en forma y saludable, tanto física como mentalmente (piense en el entrenamiento y la nutrición).

Rutinas que te facilitan aprender sobre el mundo (pensar en leer) y que te proporcionan una herramienta para que te entiendas mejor (piensa en meditación, escribir en un diario, etc.).

También desea desarrollar comportamientos de rutina que hagan que su vida sea más agradable y esté llena de experiencias positivas (piense en hacer buenas preguntas, estar abierto a diferentes perspectivas, ser amable con los demás, etc.).

Re. 4 - Cultivando la inspiración y la motivación

Si no estás inspirado, no tendrás dirección.
Si no está motivado, no se pondrá en marcha.

Es así de simple.

Ahora, ni la inspiración ni la motivación es este sentimiento misterioso que aparece al azar.

Quiero decir, eso pasa. Pero no deberías confiar demasiado en ello.

Lo bueno es que TÚ puedes activarlo. Y deberías intentar hacer eso con frecuencia.

Como descargo de responsabilidad, no soy una autoridad en semántica y, por lo tanto, no puedo afirmar que mi uso de los términos "inspiración" y "motivación" es correcto (en realidad, sé que no es realmente correcto). Pero no me importa Creo que es útil.

No somos seres completamente racionales (lo cual es probablemente una subestimación). Como humanos, estamos siendo impulsados ​​por nuestras emociones todo el día, nos guste o no.

Y aunque creo que es súper importante y valioso aprender a no caer en nuestras emociones y dejarlas ir si es necesario (que no es lo mismo que controlarlas, porque eso es imposible), es evidente para mí que nuestro interior Las unidades pueden ser combustible potente. Combustible para hacer una mierda genial.

Estoy seguro de que sabes cómo se siente ser arrastrado hacia una idea, hacia una imagen de cómo podría ser el mundo y cómo contribuyes a él. Esta sensación de ver abiertamente frente a ti qué tipo de realidad sería increíble tener.
En lo micro o lo macro. Para usted, para otra persona o para todos nosotros.

Esa es la inspiración.

También estoy seguro de que sabes cómo se siente ser empujado por una fuerza inexplicable para actuar. Para ponerse en marcha. Salir. Crear. Hacer algo que tenga impacto.
En lo micro o lo macro. En ti, en alguien más, o en todos nosotros.

Esa es la motivación.

Ahora, ¿cómo nos inspiramos y motivamos?

Bueno, generalmente es exponiéndonos a algún tipo de estimulación mental.

A ideas y pensamientos, a perspectivas novedosas, a personas e historias interesantes, incluso a buenos argumentos.

Y es observando a otros haciendo algo que es genial o impresionante.
Estoy seguro de que vio algunos videos de entrenamiento antes de ponerse su tanque Superman.

¿Qué te impide buscar proactivamente esos impulsos?

¿Qué le impide exponerse regularmente a diferentes personas con diferentes ideas? ¿De visitar nuevos lugares? ¿De ver a otros hacer una mierda genial? ¿De escuchar a la gente hablar apasionadamente sobre lo que los inspira? ¿De leer acerca de cómo otros ven el mundo (tal como lo estás haciendo ahora)?

Exactamente. Lo único que te impide eso es tu jodida pereza (lo que entiendo, también es difícil para mí).

Sin embargo, honestamente, solo lea libros sobre temas aleatorios, vea videos inspiradores y escuche oradores motivadores en YouTube, viaje a nuevos lugares, vaya a eventos, participe en discusiones con diferentes personas.

Cultivar su exposición a los desencadenantes que pueden estimularlo mental y emocionalmente es un poderoso golpe de vida.

Solo aplícalo.

Re. 5 - Crear un ambiente de apoyo

"Si no crea y controla su entorno, su entorno lo creará y lo controlará". - Benjamin Hardy

Nuestros entornos pueden ser el factor más activo que influye en lo que hacemos a diario.

Son tan intrusivos y adictivos, tan llenos de factores desencadenantes que apenas podemos resistirlos. Nuestra fuerza de voluntad no es suficiente.

Como individuos, somos demasiado débiles para resistir las estructuras de disparadores y mensajes que nos rodean.

Somos demasiado débiles para resistir constante y completamente las tentaciones de los placeres inmediatos, del sensacionalismo sin sentido, del entretenimiento superficial.

Es un hecho.

Ah, y gente. No te olvides de la gente.

"Te estás convirtiendo en el promedio de las cinco personas con las que pasaste más tiempo", dijo Jim Rohn una vez.

Bueno, no sé qué tan exacto es ese número, pero una cosa sí sé:
Cuanto más te rodees de pinchazos negativos, cínicos, estúpidos y perezosos, más te convertirás en un pinchazo negativo, cínico, estúpido y perezoso.

Inevitablemente.

Si te rodeas mucho de ositos de peluche, probablemente no te conviertas en un imbécil cínico.
Gran parte de nuestro entorno está diseñado de manera más o menos intencional para hacerte pensar, sentir y comportarte de una manera determinada, una forma que a menudo no te beneficia.

Diseñado para hacerte creer en ideales superficiales, anhelar nuevas cosas, codiciar ciertos alimentos, optar por un entretenimiento rápido y concentrarte en cosas que realmente no importan.

Como dije anteriormente,

si eres ciego a esto, serás gangbanged por todas las influencias que te rodean.

Y no es divertido.

Sin embargo, no tiene que sucumbir ni a la crueldad de los entornos modernos ni a la estupidez y negatividad de las personas que viven en él.

El primer paso es comprender cuán influyente es su entorno.

El segundo paso es reconocer que su entorno predeterminado está lleno de disparadores que vienen en todas las formas y formas y que han sido diseñados para un propósito y un solo propósito: manipularlo.

Este eres tú si no prestas atención.

Esto puede sonar como una teoría de conspiración, pero es la verdad. Y tú lo sabes. Simplemente no seas tan ignorante.

El tercer paso es construir conscientemente y dar forma a su propio entorno de tal manera que se le actúe menos y, en cambio, pueda actuar de una manera que le permita obtener más de lo que quiere de la vida.

Esto requiere, por ejemplo, elegir intencionalmente qué contenido multimedia consumir (la televisión normal rara vez es la respuesta), qué tener y qué no tener en su casa (pista: un armario completo lleno de bocadillos cae en la última categoría), que personas que debes buscar y evitar en tu vida (lo cual es difícil y a veces doloroso).

Probablemente nunca podrás evadir por completo las influencias ambientales negativas o evitar por completo ceder ante las poderosas fuerzas que intentan follarte de una forma u otra.
El secreto radica en crear su propio entorno positivo y de apoyo de estímulos y personas y, luego, tratar de follar solo un poco aquí y allá.

Muy bien, esa fue larga. ¿Esto ya cambió tu vida?

¿Aún no? Bien, perdón por la falsa promesa.

Pero ahora es tu turno de tomar esas ideas y perspectivas y ver cómo se aplican a tu vida.

Lo cual es difícil, doloroso y molesto, lo sé. Pero también es necesario (y te ayudaré con eso con mi contenido futuro).

Simplemente hazlo. No seas un imbécil.

Aclamaciones,
Phil

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