30 excusas que te impiden vivir tu mejor vida (y 30 soluciones para superarlas)

La guía del ganador para recuperar tu vida y vivirla en tus términos

"Atribuyo mi éxito a esto: - Nunca di ni tomé una excusa". - Florence Nightingale

Los estudios muestran que el fracaso es una de las razones más comunes para poner excusas. El miedo a lo que no entendemos también está en la parte superior de la lista. Sea cual sea su excusa, sepa esto: nunca llegará a donde realmente quiere estar si continúa inventando excusas. Comience a hacer soluciones en su lugar. Aquí hay una excusa para cada día del mes y una solución para contrarrestar cada una.

1. No tengo tiempo

Solución: Tómese el tiempo. Si no está haciendo el tiempo, entonces no está creando un plan para hacer lo que quiere. Empieza pequeño. Mira tu semana. Pregúntese si puede dedicar dos horas. Puede dividir eso en incrementos de 20 minutos durante seis días, mientras aún se toma un día libre. ¿20 minutos por día para construir hacia tu sueño? Eso es exponencialmente mejor que no tener tiempo.

Use una herramienta de gestión de proyectos como Trello para equilibrar sus prioridades y dividir sus tareas en proyectos. ¿Niños, un trabajo exigente, un viaje duro, una vida social ocupada, múltiples proyectos para hacer malabarismos? No importa. Cuando hay voluntad hay un camino. Cuando toma una vista de alto nivel de su semana y comienza a profundizar en cada día, se da cuenta de que puede dejar de perder el tiempo como mirar televisión, navegar por la web en su teléfono inteligente y enviar mensajes de texto con sus amigos.

Tienes tiempo.

2. Soy muy joven

Solución: ¡Mozart comenzó a componer música y actuar frente al público real cuando solo tenía cinco años! ¡Diablos, mi hijo comenzará una liga de béisbol el próximo fin de semana y acaba de cumplir tres años! Ser "demasiado joven" nunca debería ser una barrera de entrada para alguien que busca comenzar, o continuar, en su sueño.

Todo lo que necesitas es una cuenta de correo electrónico para escribir para Medium. Sin edad mínima. Conviértete en un lector voraz. Una vez que aprende a leer, literalmente no hay nada que le impida obtener acceso a Internet o libros en su biblioteca local. Las personas que te dicen que eres demasiado joven son las mismas personas que quieren mantenerte en tu lugar mientras mantienen el poder y el control. Desafíalos y abre tu propio camino.

3. Soy muy viejo

Solución: Permíteme regalarte con algunas personas famosas de la historia que lograron hazañas extraordinarias cuando eran "viejos":

  • Dr. Seuss: ¡cuyo cumpleaños es hoy! - escribió The Cat in the Hat cuando tenía 54 años
  • Alfred Hitchcock hizo el mejor trabajo de su vida en sus 50 y 60
  • Cezanne creó su arte más increíble en sus últimos años.

Nunca es demasiado tarde para comenzar a vivir la vida que deseas. ¿Deseas más inspiración? Lea el artículo de Malcolm Gladwell, Late Bloomers. Puede cambiar tu vida.

4. No tengo suficiente dinero

Solución: ¿Quién dice que necesita dinero? Algunas de las personas más exitosas de nuestros tiempos salieron de la pobreza para convertirse en titanes de la industria: Oprah Winfrey, Gordon Ramsey, LeBron James y muchos otros crecieron muy pobres y con pocas probabilidades de éxito. ¿Las personas ricas tienen mayor acceso y más ventajas? Sin lugar a dudas, sí.

Pero el fuego arde más fuerte para aquellos de nosotros que no nos dieron todo lo que necesitábamos. Tenemos que luchar más para obtener el capital que necesitamos para impulsar el cambio y transformar la vida de las personas. De vez en cuando, tenemos Internet, libros, acceso a transporte barato e infinitas posibilidades para crear todo a bajo costo. Si no puede tener éxito sin dinero, es probable que no lo encuentre una vez que lo tenga.

5. Nadie está interesado en lo que tengo que decir

Solución: conviértase en un pensador más profundo. Lea más, vea videos en YouTube, salga y experimente su cultura local. Conviértase en un experto en algo que le apasiona y que sabe que otros comparten. De repente, todos querrán saber qué dice la mujer o el hombre confiado e inteligente sobre las redes sociales, la atención médica, el marketing digital, etc.

6. Nunca lo lograré

Solución: Comience a pensar de manera más positiva. Esta excusa anterior es el epítome del pensamiento negativo. El pensamiento negativo conduce a la mentalidad cerrada, la duda y el miedo. Escuche discursos motivadores en YouTube. Encuentra conferencias de pensamiento positivo en Leadercast o Goalcast. Rodéate de ganadores que infunden creencia y confianza en ti. Construye tu vida con valores y encuentra voces alentadoras que te ayuden a seguir adelante.

7. No tengo las conexiones correctas

Solución: Seguramente sería más fácil tener ese tío rico que pueda abrir las puertas de la oficina de ese ejecutivo, ¿no es así? ¿Bien adivina que? Probablemente no tengas eso. ¡Haz las conexiones! Ingrese a Linked in y comience a contactarse con expertos y empresarios exitosos que podrían darle su tiempo. Lo más probable es que la mayoría no responda. Pero algunos lo harán. Pídale a esas personas que lo busquen para tomar una taza de café, solo 30 minutos de su tiempo, y sumérjase en su conocimiento y sabiduría como una esponja.

Comuníquese con escritores como yo aquí en Medium, sea accesible y esté dispuesto a acercarse a los demás si desea aprender algo nuevo.

8. No puedo tomar un descanso

Solución: intente nuevamente. Y otra vez. Y otra vez. Y otra vez. Y ... entiendes el punto. La persistencia es uno de los secretos del éxito. Si la "suerte" no funciona a tu favor, o no has encontrado el éxito en lo que has intentado, probablemente sea el caso: 1) Debes seguir intentándolo y seguir adelante o 2) Puede ser hora de cambiar de rumbo e intentar algo más que nunca renunciarás.

Tómese el tiempo para hacer una evaluación honesta de lo que está trabajando. Podría ser la búsqueda de un novio o novia. Podría estar tratando de convertirse en músico, escritor o emprendedor. Cree un plan, apóyelo con fe y siga avanzando hasta obtener lo que desea.

9. No sé cómo hacerlo

Solución: por favor, deja de hacer lo que estás haciendo. Vaya a Google e ingrese en el cuadro de búsqueda exactamente lo que está buscando hacer de la siguiente manera: Cómo _______. Encuentra los mejores artículos y enlaces. Le garantizo a alguien antes de que ya haya descubierto una manera de realizar con éxito lo que desea hacer.

10. No tengo suficiente educación

Solución: ¿Desde cuándo la educación "suficiente" es la medida del éxito? Jennifer Lawrence ni siquiera terminó la secundaria. Bill Gates abandonó Harvard. ¿Son estas historias raras? Si, pero no imposible. En muchos casos, avanzar en su educación en el sistema de la escuela secundaria o en la educación superior es el camino correcto. Pero no es el único camino a seguir.

Ahora hay tantos recursos para que usted pueda autoeducarse y muchos de ellos son gratuitos. Obsesionarse con el aprendizaje. Ya sea que vayas a la universidad o te especialices en un campo determinado, mientras continúes la educación de tu vida estarás en buena forma.

“La madurez es cuando dejas de quejarte y de poner excusas en tu vida; te das cuenta de que todo lo que sucede en la vida es el resultado de la elección previa que has hecho y comienzas a tomar nuevas decisiones para cambiar tu vida ". - Roy T. Bennett

11. No tengo el talento suficiente

Solución: recuerde siempre esta máxima de entrenamiento de baloncesto. Aprendí esto mientras entrenaba en la escuela secundaria: el trabajo duro supera al talento cuando el talento no trabaja duro.

En otras palabras, una actitud positiva y una ética laboral inspirada y laboriosa lo llevarán a donde quiere ir en la vida. ¿La mejor parte? Tienes el control completo de ambos.

12. A nadie le importan mis ______ (arte, trabajo, escritura, negocios, etc.)

Solución: encuentre la audiencia adecuada. Usar medio. Aproveche las redes sociales como Instagram, Snapchat, Linked in, Facebook, Twitter, YouTube y más para compartir el increíble trabajo que está haciendo. Si sus amigos, compañeros de trabajo y familiares no se interesan en usted, busque un mentor, maestro, entrenador u oficial escolar que lo haga. Aproveche los programas comunitarios en el YMCA o Boys & Girls Club, si es tan afortunado.

Nunca vivas con miedo. Deja de pensar que a nadie le importas ni tus ideas atrevidas. Eres único y especial y absolutamente tienes algo increíble para compartir con el mundo. Abre tu mente y dale una oportunidad a las cosas. Puede que tenga que buscar un tiempo, pero encontrará a alguien dispuesto a echar una mano.

13. Mis padres dicen que no puedo hacerlo.

Solución: pregúntales a tus padres por qué te están desanimando a hacer algo que realmente amas. No seas víctima de la mentalidad de pensamiento pobre de los demás, incluso de tus propios padres. Si crees en tu corazón que puedes lograr algo, nunca te dejes disuadir por las personas más cercanas a ti. Explíqueles por qué sabe que puede hacer lo que quiere.

Si todavía no escuchan, acéptelo por lo que es y siga avanzando. A veces en la vida, solo nosotros realmente conocemos los sueños de nuestros corazones. Otros pueden intentar impedir que alcancemos nuestro potencial, incluso nuestros propios padres. Quizás no lograron hacer lo que más querían. No dejes que sus experiencias negativas te afecten. Solo necesitas probarte cosas a ti mismo.

14. Mis amigos no creen que pueda hacerlo.

Solución: Ver # 13 arriba. Puede estar saliendo con los amigos equivocados. O tal vez solo necesite compartir su visión, objetivos y cómo planea lograr lo que quiere con sus amigos. Visualizar y verbalizar lo que desea continuará cumpliendo el acuerdo que necesita para darse más confianza y convicción de que está haciendo lo correcto.

15. Estoy muy cansado

Solución: si está constantemente demasiado cansado, puede que honestamente necesite atención médica para diagnosticar cuál es su problema. Asumiendo que esto no sea así, si siempre estás demasiado cansado, hay una muy buena posibilidad de que no tengas suficientes cosas motivadoras, inspiradoras y motivadoras de pasión en tu vida. Comience a hacer cosas que le encanten, que sean constructivas, edificantes y conduzcan a resultados positivos para usted y los demás.

Conviértase en adicto a la sensación de ayudar a los demás y aprender más sobre algo que enciende un fuego dentro de usted. Luego, pregúntate qué tan cansado te sientes.

16. No tengo acceso a la tecnología adecuada

Solución: es posible que no pueda permitirse una cámara súper cara o un televisor 4K, pero es probable que pueda obtener acceso a Internet. Eso significa que puedes escuchar la mejor música jamás grabada, leer obras clásicas de literatura, ver las mejores obras de arte y escuchar a los innovadores, creadores y empresarios que han ayudado a construir el mundo que te rodea. Todo gratis.

17. No tengo auto

Solución: Este es un problema menor si vive en un área metropolitana importante donde el transporte público es, con mucho, su mejor opción. Pero supongamos que vive en el país o en un lugar donde tener un automóvil es mucho más útil para moverse. Siempre hay Uber. Ahorre dinero y compre una bicicleta. O alquilar uno. Camina, corre, comparte un paseo con un amigo. Encuentre una manera de llegar a donde necesita estar físicamente.

18. soy demasiado tímido

Solución: una vez fui muy tímido también. Superé este miedo rodeándome de personas que me ayudaron a ver que "estar al margen" era la estrategia más segura para perderse todas las cosas abundantes y sorprendentes que la vida tiene para ofrecer. La vida es un deporte de contacto. Tienes que entrar en el juego para vivir la vida que deseas. Ya sea que busque un interés amoroso, avance una idea o solicite un trabajo que cree que es un alcance, debe superar el miedo o la timidez para ponerse en condiciones de obtener lo que desea.

19. Soy introvertido y no me siento cómodo frente a la gente

Solución: si hablar en público o en grupo no es lo tuyo, concéntrate en hacer un trabajo que te permita estar solo. Puedes convertirte en un blogger de fama mundial en los confines de tu propio apartamento. Solo necesita una computadora y una conexión a Internet. Muchos trabajos técnicos se pueden realizar con una interacción mínima necesaria con otros.

Aunque eventualmente, necesitarás trabajar con otros. Vivimos en un mundo interdependiente donde los pensamientos, ideas y acciones se toman al unísono con los demás. Perfecciona tu habilidad para hablar en público. Piensa con confianza en tus propias habilidades. Visualízate interactuando con los demás. Practica en casa cuando nadie está mirando. No tienes que ser extrovertido. Los introvertidos encuentran mucho éxito todo el tiempo.

20. Soy mi crítico más duro

Solución: Muy bien, una confesión: esta es quizás la excusa que más aproveché. Diablos, a veces todavía lo hago. Soy muy duro conmigo mismo y me encuentro mirando el éxito de los demás y, a veces, siento que no he hecho nada. Tengo que recordarme mis victorias. Miro mi plan quinquenal y veo cuántas cosas he logrado que me propuse hacer.

Es importante tener en cuenta que esta excusa puede ser tanto una bendición como una maldición. Te animo a exigirte mucho, pero también a ser realista y practicar el cuidado personal. Anímate y di pensamientos positivos sobre tu vida. Ahogarán los pensamientos negativos y te ayudarán a superar la autocrítica perniciosa.

El problema con las excusas es que se vuelven inevitablemente difíciles de creer después de haberlas usado un par de veces. - Scott Spencer

21. No sé lo que quiero.

Solución: Escucho mucho de personas que no están contentas, que carecen de dirección y que permanecen atrapadas en el mismo lugar. Tengo un ejercicio muy simple para ti: siéntate, saca un bolígrafo y un bloc de notas. Escriba una lista actualizada de todas las cosas en la vida que lo hacen sonreír, inspirarlo, encender el fuego dentro de usted y que le dan pensamientos positivos.

Algo tan simple como pensar en el amor que siente por los niños puede hacer que se dé cuenta de que le encanta ayudarlos. ¿Quizás enseñar o entrenar es algo que te hará feliz? El simple acto de escribir es terapéutico y relajante. Comience un diario diario. Sigue escribiendo las cosas que te gustan. En poco tiempo, tendrás una lista de cosas para seguir. Entonces, solo tienes que tomar la acción.

22. Sé lo que quiero, pero no puedo obtener los resultados.

Solución: comience a emular modelos: personas que han logrado hacer exactamente lo que desea hacer. Lea y aprenda cómo llegaron a donde querían estar. ¿Qué hace a un gran guitarrista? ¿Qué se necesita para comenzar un negocio en línea exitoso? Comience a investigar las formas de llegar a donde quiere estar y mientras tanto, continúe buscando lo que quiere.

23. No puedo encontrar un mentor o alguien que me ayude

Solución: El gobierno federal de los Estados Unidos ofrece un programa completamente gratuito a través de la Administración de Pequeños Negocios, SCORE. Échales un vistazo en este enlace. Si está tratando de hacer algo excelente con su negocio, encontrará una gran cantidad de recursos solo en su sitio web. Adónde vas para ganar es conocer a alguien en persona que "ha estado allí, hecho eso".

Mira localmente. Comience con su familia, maestros, entrenadores o comuníquese con personas en línea que están haciendo y teniendo éxito con algo que desea hacer. De nuevo, si nunca lo intentas, nunca lo sabrás.

24. Nadie "logra" O "ha logrado algo" de donde yo vengo

Solución: nunca use su ubicación o su lugar de origen como excusa. Es vago, improductivo y tonto. Crea tu propio nicho, inspírate al querer convertirte en un "héroe de la ciudad". Si tu entorno te mantiene presionado, tal vez necesites mudarte o viajar a otro lugar para ser más creativo e inspirado.

Puede que provenga de un vecindario difícil y tal vez sea más difícil salir de donde está. Ponga su seguridad primero, confíe en la familia y amigos que se preocupan por usted. Mantén la cabeza en alto y aprende lo que se necesitará para salir de la escuela, los programas de pasantías o los programas comunitarios diseñados para brindarte una oportunidad de éxito.

"La dificultad es la excusa que la historia nunca acepta". - Edward R. Murrow

25. Nunca romperé este hábito

Solución: en lugar de convertirse en una víctima de adicción, comience a investigar la causa raíz de por qué no puede dejar de hacer algo que no lo está ayudando. ¿Dónde comenzó este hábito? ¿Cómo puede buscar ayuda a través de recursos en línea o de otros sobre cómo llegar al otro lado?

Una de las lecciones más importantes que he aprendido en la vida es que para que otros nos ayuden, tenemos que abrirnos a la ayuda. Deja que alguien te ayude. No seas demasiado orgulloso. No tengas miedo. Abre, admite que necesitas ayuda y descubre cómo dejar tu hábito de una manera sensata y madura. Pedir ayuda puede ser lo más valiente que hagas en tu vida.

26. Nunca encontraré a la persona adecuada para mí

Solución: Rodéate de actividades y oportunidades que te encante hacer. La mejor manera de conocer a alguien que es "adecuado" para ti es hacerlo sumergiéndote en una actividad que saque lo mejor de ti. Si amas el baloncesto, participa en el entrenamiento de un deporte o en asistir a un juego de un equipo al que animas.

Si le apasiona el servicio y ayudar a los demás, done su tiempo a una causa en su comunidad local, como cuidar a los ancianos o ser voluntario en un hospital infantil. Nunca sabes con quién te encontrarás. Podría ser alguien que ha estado buscando a alguien como tú.

27. Mi apariencia física me está frenando

Solución: si cree que su aspecto, peso o alguna mancha es lo que le está haciendo daño, está pensando en las cosas de manera incorrecta. Quien realmente eres en el interior es lo único que cuenta, de todos modos. Si siente que la apariencia física está causando una distracción, entonces averigüe lo que se necesita para perder peso, si eso es lo que le preocupa. Cuídese mejor haciendo ejercicio o vistiéndose de manera diferente.

También considere volver al # 20. Puede que simplemente seas demasiado duro contigo mismo. En la mayoría de los casos, puede controlar lo que come: su dieta. Investigue formas de vivir un estilo de vida más saludable. Encuentre personas en las que confíe para responsabilizarlo y alentarlo a continuar hacia sus objetivos.

28. Sigo cometiendo los mismos errores

Solución: Implemente un sistema en el que realice un seguimiento de sus errores o fallas en un cuaderno o planificador digital. Míralas todos los días para inspirarte por la mañana. Por ejemplo, si su error es olvidarse de enviar un informe en el trabajo, coloque un recordatorio en su Outlook, Evernote u otra herramienta para recordarlo durante toda la semana.

Estamos mucho mejor de haber cometido errores, pero es mejor mantenerlos en un trato de una o pocas veces. Aprende de la adversidad. Cuando diga que va a hacer algo, descubra cómo hacerse responsable, presupuestar su tiempo sabiamente y asegurarse de sumergirse por completo en lograr la tarea que tiene delante. Borre los errores haciendo que su misión personal sea corregirlos.

29. No puedo hacer esto solo

Solución: Todos necesitamos ayuda para alcanzar nuestros objetivos y sueños más importantes, pero mucho de comenzar comienza con usted. No puede culpar a otros cuando no está dispuesto a definir algunos de los fundamentos básicos de su vida:

  • Valores
  • Definición de éxito
  • Medidas de éxito
  • Metas
  • Salidas clave

Comience con sus valores. Creo tanto en esto que escribí un libro sobre cómo elegir y vivir nuestra vida según los valores fundamentales. Tanto el trabajo de definir mis valores como el de escribir el libro cambiaron por completo mi vida y me ayudaron a priorizar lo que realmente me importa más. Si comienza haciendo estas cosas, luego trabajando arduamente para lograr lo que desea, encontrará que en el camino obtendrá la ayuda que necesita.

30. Todos los demás lo están haciendo

Solución: vamos. Asumir la responsabilidad por usted mismo y centrarse en lo que puede controlar e influir. Deja de culpar a otros o de usar sus excusas por ti mismo. ¡Corre tu propia carrera!

Por último, si bien no menos importante…

BONIFICACIÓN

31. Tengo miedo de lo que otros piensen de mí

Solución: cuando crea en su corazón que está en el camino correcto, continúe. No puedes vivir con miedo de lo que otros piensen de ti. Creo que esta es la excusa y el miedo que me detuvo por demasiado tiempo de vivir la vida de mis sueños. ¿Ahora? Estoy viviendo esa vida cada día. Haz lo que amas, ejercita tu libertad para hacerlo y hazlo con suprema confianza y fe.

Vuelvo al Dr. Seuss para este:

"Sé quien eres y di lo que sientes, porque a los que les importa no les importa y a los que les importa no les importa".

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Escritura adicional

1 hora por día haciendo este ejercicio mental aumentará exponencialmente su éxito

La fórmula que conduce al éxito salvaje - Steve Jobs